MEDIA MARATÓN LANGREO 16-11-08

Este pasado día 16 se celebró la primera edición de esta prueba que está llamada a ser una de las mejores medias maratones de Asturias.
Con un recorrido casi llano y homologado es el escenario ideal para buscar conseguir las mejores marcas personales.
Con esa intención hacía Langreo partió Maxi, con la compañía de Michi (quien estas líneas escribe).
El primero buscaba acercarse lo más posible o superar la barrera de la hora y media en la distancia y el segundo probarse un poco cara al inminente Maratón de San Sebastián.
El día amaneció con bajas temperaturas, pero según se acercaba la hora de la salida fue mejorando el panorama y acabamos disfrutando de un día perfecto para correr, con sol y todo.
Tras el cafetín de rigor y la fotografía de grupo con el resto de foreros que allí nos citamos, nos vestimos de corto y rumbo a la salida, listos para empezar la “faena”.
Tras el pistoletazo tratamos de coger un ritmo tranquilo de principio pero las ganas, las fuerzas iniciales y sobre todo el trazado favorable hicieron que fuéramos más rápidos de lo previsto. Los primeros km iban pasando entre 4:13 y 4:20, ritmos demasiado rápidos. Pero pese a que éramos conscientes de esa pequeña “locura”, las buenas sensaciones que tenía Maxi hicieron que no bajáramos el pistón y aguantásemos el tirón hasta el km 8 ó 9 donde ya empezamos a regular un poco más.
Sobre el km 14 veo que empiezo a acusar el ritmo tal alto de inicio y decido dejarme caer del grupo en el que estábamos rodando.
De ahí al final, por un lado Maxi tiró con todo hasta el final, dando muestras de que progresa carrera tras carrera tras mejorar su marca en la distancia en más de minuto y medio. Y por el otro lado yo me limité a dejarme llevar hasta meta a un ritmo ya más tranquilo sobre 4:30 buscando buenas sensaciones cara a la Maratón.

Finalmente Maxi se quedó a las puertas de bajar de la hora y media, pero si no ha sido aquí será en la siguiente. La marca ya la tiene en las piernas.

Los puestos y tiempos finales fueron:

Maxi el 158 con un tiempo de 1:31:23 y yo el 179 con 1:32:43 de un total de 393 participantes.

No quiero terminar esta breve crónica sin hacer notar el gran trabajo de la organización, que consiguió que todo fuera perfecto.

Las fotos son cortesía de ese fenómeno mundial de la fotografía llamado Rodrigo :)

Un saludo para todos.

Michi

BEHOVIA-SAN SEBASTIÁN 02-11-08

Este año, y por primera vez en nuestra corta existencia un miembro del galgalugones estuvo presente en esta espectacular carrera que cada año se celebra en tierras vascas.

Esta vez fue Lolo quien afrontó como único “galga” los 20 km de la prueba.

El tiempo acompañó y la temperatura osciló entre los 16 y los 19 ºc. Sobre la prueba decir que es impresionante. Había gente a patadas por todo el recorrido, hasta por dentro de una autopista. Había orquestas para dar ambiente, muchísima gente animando a ambos lados de la carretera…niños ofreciendo regalices… una auténtica fiesta del atletismo popular.

Sobre nuestro “galga” decir que no llegó en las mejores condiciones posibles ya que arrastraba molestias en una rodilla que le impidieron entrenar las dos últimas semanas antes de la prueba. Aun así, y una vez más, lo dio todo y nos volvió a demostrar que a Lolo no hay nada que se le ponga por delante, es un crack¡¡
Completó los 20 km en 1:35:42, tiempo más que meritorio si se tiene en cuenta que en la zona de Pasajes tuvo que caminar un rato porque los dolores en la rodilla ya se hacían insoportables. Al final puesto 5236 en meta de 16300 participantes.

La mala noticia son las secuelas del esfuerzo, una fisura en el menisco externo de la pierna derecha.
Desde aquí deseamos a nuestro bravo corredor que se recupere lo antes posible y vuelva a estar con nosotros entrenando y participando en las carreras.

Se une de esta manera a otro compañero que también está lesionado, Michel, al que igualmente deseamos desde aquí una pronta recuperación para volver a tenerle con nosotros.

Un abrazo para los dos. Y un saludo para todos.

Galgalugones

I CARRERA DE MONTAÑA "EL ASTURCÓN" 26-10-08

La carrera se celebraba en Oviedo y la organizaba un vecino y amigo de Lugones, Quintana. Así que el Galgalugones no podía faltar a la cita. Esta vez participamos Juanchi y Toño (yo).

Llegábamos muy tranquilos a la prueba ya que no la habíamos preparado especialmente con lo que todo lo que se consiguiera bienvenido era.

Ya desde antes de la salida muy buen rollo y ambiente fantástico entre los corredores, para mi gusto inmejorable. Así, partió la carrera y ya desde el principio se empezaron a marcar las diferencias. Nosotros en el vagón de cola sobre todo al principio hasta los primeros 5 km llanos, para así ir calentando las piernas y después comenzar más sueltos la ascensión.
Como estaba previsto en el guión, comenzamos de menos a más y así fuimos pasando corredores hasta llegar al Santu, donde nos estaban esperando y animando mis padres y novia. Después descenso y a la llegada de Poyana estaba Hevia esperándonos en el avituallamiento para darnos agua, que venía de cine para el cuerpo. Desde ahí bajada pronunciada y al final otros 4 km llanos en los que hubo algún que otro problema, al estar ya las piernas cansadas y cargadas, y donde sorteamos algunos caballos que circulaban por la senda.

Al final acabamos con un tiempo de 2:15:30 en los puestos 33 y 34 de 80 participantes.

Y no quiero acabar esta crónica sin dar un 10 a la organización y otro a todos los participantes por el gran compañerismo que hubo y por lo bien que lo hicieron todos.

Toño