domingo, 19 de febrero de 2012

MEDIA MARATÓN LLANERA 19-02-2012

Mañana lluviosa y algo fría hoy en Llanera. Fue el único pero al día. Era la quinta edición de la Media Maratón de Llanera, organizada impecablemente como siempre.

Gran participación una vez más, superando la de años anteriores.

Cuatro fueron los galgas que esta vez estuvieron presentes, como siempre con distintos objetivos. Juanchi, tratando de aprovechar el tremendo estado de forma que tiene para hacer una gran marca, y vaya si lo consiguió. Aprovechando poder tener como liebre personal a Juan Fuego, tiró de casta para conseguir acabar rozando la hora y veinte minutos. Un marcón.

Ángel buscando todavía sensaciones y tomándose el día como un rodaje cómodo, acompañando a Michi al principio y dejándose llevar por delante después. No era el día para buscar buen tiempo, será más adelante.

A Michi le tocaba ser liebre de 1:35, a ello salió y se puede decir que se cumplió más o menos, llevando un ritmo constante siempre y acabando un poco por debajo de la marca.

Y cerrando Nacho, que fue con mucho quien más kilómetros hizo hoy. Sigue afinando para la Maratón de Barcelona y hoy tocaban 27km, así que antes de la carrera hizo seis que se sumaron a los 21 posteriores. Fue un buen entrenamiento con dorsal.

Agradecer desde aquí como siempre, a la organización de la carrera, a los voluntarios, a la gente que animaba, a los fotógrafos, A TODOS, GRACIAS!!.

Juanchi, puesto 36 con 1:20:34,

Angel, puesto 136 con 1:31:08,

Michi, puesto 238 con 1:34:37, y cerrando pero no menos importante,

Nacho, puesto 434 con 1:48:29 de un total de 484 atletas.

Fotos por cortesía de Cimarrón, Palanquinos, amigos del foro de correrasturias.

Un saludo para todos.

Galgalugones



martes, 14 de febrero de 2012

IX CARRERA POPULAR SAN VALENTIN 11-02-2012

Este pasado sábado lucimos nuestras nuevas equipaciones en esta nueva edición de la carrera de San Valentín. Hasta Tazones se desplazó nuestra última incorporación, Nacho. Esta es su crónica:

Siguiendo con la preparación para la Maratón de Barcelona el sábado me tocaban 13 kilómetros tranquilos, así que correr en Tazones era lo suyo.
Llegué a Tazones una hora antes de la carrera, con una temperatura muy baja. Cogí el dorsal y la camiseta técnica (chula pero un poquito moñas, jejeje) y a calentar y estirar un poquito. Saludo a Lázaro al que no conocía, del foro correr Asturias y me voy hacia la salida a terminar de calentar/estirar.
Salí tranquilamente, ya que ya había corrido la carrera el año pasado y sabía de la dureza inicial. La idea en principio era hacer un entrenamiento a 5:00 min/km pero después de la subida inicial me encontré muy bien y aceleré un poco el ritmo quedándome solo en carrera, nadie por delante y nadie por detrás. Pienso en dejarme caer un poco en busca de compañía, pero sigo tirando y me lo tomo como un entreno en solitario. Sobre el kilómetro 6 ó 7 me coge un chico, David, que me comenta que me conoce de cruzarnos entrenando por La Corredoria, así que vamos hablando hasta la línea de meta por lo que los últimos kilómetros se me pasaron volando y con muy buenas sensaciones, sobre todo bajando hacia Tazones a ¡3:38! ya me gustaría llanear a esa velocidad :) Al final 01:01:10. Un buen entrenamiento. El domingo en Llanera más y mejor.

Foto recogida en el foro de correrasturias por cortesía de Ramonserrallo.

Un saludo a todos,

Galgalugones