En enero de 2007 comenzamos a dar nuestros primeros pasos cuando varios corredores de Lugones que compartían entrenamientos e ilusiones, decidieron unirse y formar un club de Atletismo. Nacía así el Galgalugones. Poco a poco otros se nos fueron uniendo. Más que un club, somos un grupo de amigos, corredores populares todos ellos, que comparten una misma afición, disfrutar del atletismo.
martes, 26 de febrero de 2013
sábado, 23 de febrero de 2013
MEDIA MARATÓN LLANERA 17-02-2013
Sexta edición de esta carrera que cada año se supera. Es una
cita ineludible para el Galgalugones que siempre intenta estar presente, ya no
sólo por la cercanía sino por la perfecta organización y gran dedicación de
todo el club de Atletismo Llanera, con Celso a la cabeza. Desde aquí queremos
agradecer todo ese trabajo y lo bien que salió todo.
Por diferentes circunstancias este año sólo dos galgas
estuvieron presentes, Juanra y Michi. Los objetivos eran similares, hacer la
carrera más o menos con la liebre de 1:35 y buscar sensaciones. Juanra llevó el
guión a la perfección saliendo con dicha liebre y yéndose poco a poco al ver
que las piernas respondían. Hizo una carrera de menos a más consiguiendo un
tiempo en meta que mejora en tres minutos el conseguido en su primera media
maratón el año pasado en Gijón. La mejoría es notable.
Michi por su parte pagó caro el despiste de salida que le
hizo salir muy atrás casi con la liebre de 1:45. El esfuerzo por contactar con
la liebre de 1:35 que se produjo hayá por el km7 fue excesivo y posteriormente
perdió contacto con ella para regular hasta meta.
Los tiempos y puestos finales fueron:
Juanra 1:31:30 puesto 173
Michi 1:34:38 puesto 220 de un total de 470 atletas que
finalizaron la prueba.
Vídeos de la entrada en meta de nuestros atletas:
Fotos por cortesía de Antonio. Desgraciadamente no
conseguimos una en la que se viera más claramente a Juanra.
Un saludo a todos/as
Galgalugones
X CARRERA POPULAR SAN VALENTIN 16-02-2013
Este fin de semana pasado tuvo lugar la décima edición de
esta prueba que se celebra en Tazones. La mañana recibió a los corredores con
bastante frío pero poco a poco fue subiendo la temperatura con lo que hubo un día
ideal para la práctica de este deporte, sin viento y agua.
Nacho fue el representante del Galgalugones que se acercó a
afrontar los 12800
metros del duro recorrido con fuertes toboganes. No
llegaba en su mejor momento debido a algunas molestias, y el cansancio de la
semana también hizo mella, por lo que no tuvo las mejores sensaciones en
carrera. Pero con todo cumplió y consiguió hacer un buen rodaje para ir
cogiendo el tono cara a carreras posteriores.
Puesto 131 de 156 con un tiempo de 1:06:21
Foto por cortesía de Antonio
Un saludo a todos/as
Galgalugones
viernes, 1 de febrero de 2013
10 KM TREVIAS 27-01-2013
Nueva edición de esta prueba y como en años anteriores hubo también representación del galgalugones. Mientras Valentín corría en Getafe, casi a la misma hora Nacho se dejaba ver por Trevías. Esta es su crónica:
"Sexta edición de la carrera Ana Amelia Menendez en Trevias. Un 10000 con un buen recorrido (dos vueltas prácticamente planas a un circuito de 5000 metros), muy buen ambiente de corredores y de público y buena organización (el único pero es el agua fría de las duchas). Lo peor, sin duda, fue el tiempo, ya que no paró de llover en toda la mañana. Mi intención era bajar de 45 minutos, aunque por los últimos entrenamientos lo veía francamente dificil.
Salí bien, buscando 4:30-4:32 en los primeros kilometros, encontrándome mejor de lo que pensaba, asi que voy haciendo kilometros continuando al mismo ritmo y pensando en darlo todo en los ultimos 2-2,5. Sobre el 6,5 ó 7 empieza a soplar fuerte de cara, con lo cual veo que el objetivo se me va a escapar. Al volver a dar la vuelta hacia Trevías exprimo las fuerzas que me quedan, pero llevo el gemelo izquierdo al borde del calambre y no lo voy a lograr por muy poco. A 200 metros de meta, con el terreno “picando hacia abajo” y lanzado siento un pinchazo en el gemelo y tengo que pararme, entrando en meta como puedo, cojeando ostensiblemente, para hacer 45:25, 9 segundos menos que el año pasado y mmp.
Quedé contento, porque, aunque no logré el objetivo, me encontré muy bien durante toda la carrera. En fin, no pasa nada, otra vez será. Nos vemos en la próxima
Un saludo para todos"
"Sexta edición de la carrera Ana Amelia Menendez en Trevias. Un 10000 con un buen recorrido (dos vueltas prácticamente planas a un circuito de 5000 metros), muy buen ambiente de corredores y de público y buena organización (el único pero es el agua fría de las duchas). Lo peor, sin duda, fue el tiempo, ya que no paró de llover en toda la mañana. Mi intención era bajar de 45 minutos, aunque por los últimos entrenamientos lo veía francamente dificil.
Salí bien, buscando 4:30-4:32 en los primeros kilometros, encontrándome mejor de lo que pensaba, asi que voy haciendo kilometros continuando al mismo ritmo y pensando en darlo todo en los ultimos 2-2,5. Sobre el 6,5 ó 7 empieza a soplar fuerte de cara, con lo cual veo que el objetivo se me va a escapar. Al volver a dar la vuelta hacia Trevías exprimo las fuerzas que me quedan, pero llevo el gemelo izquierdo al borde del calambre y no lo voy a lograr por muy poco. A 200 metros de meta, con el terreno “picando hacia abajo” y lanzado siento un pinchazo en el gemelo y tengo que pararme, entrando en meta como puedo, cojeando ostensiblemente, para hacer 45:25, 9 segundos menos que el año pasado y mmp.
Quedé contento, porque, aunque no logré el objetivo, me encontré muy bien durante toda la carrera. En fin, no pasa nada, otra vez será. Nos vemos en la próxima
Un saludo para todos"
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