I MEDIA MARATÓN DEL SELLA 12-04-08

Primera cita de una carrera que está llamada a ser una de las mejores del panorama asturiano. Allí nos citamos este sábado casi 300 corredores para disfrutar de un día espléndido y de un recorrido favorable y propicio para realizar buenas marcas.
Por parte del Galga acudimos Muñiz, Jandro, Juanchi y un servidor. También nos acompañó Edu, un amigo y compañero ocasional de entrenamientos.
Pese al mal tiempo de días anteriores, un veraniego sol nos saludó minutos antes de la salida y durante algunos tramos del recorrido. Aunque también nos acompañó el viento de cara, lo que evitó que las marcas fueran aún mejores.
Sobre la carrera, decir que todo fue más o menos según lo esperado. Muñiz tiene una calidad que le permite aun con poco entrenamiento hacer los 21 kms. en una hora y veinte minutos, y eso sólo está al alcance de los mejores. Bastante por detrás suyo hicimos la carrera juntos Jandro, Edu y yo. El primero sacrificó una marca mejor para ayudarme a intentar bajar de la hora y media y a punto estuvimos de conseguirlo. Jandro hizo un trabajo excepcional regulando la carrera perfectamente y yendo de menos a más. Yo lo intenté pero nuevamente me quedé a las puertas, otra vez será. Muy buena carrera también de Edu, que debutaba en la distancia, haciendo un papel más que digno.
Por detrás de este trío circulaba Juanchi. Su posición más retrasada fue circunstancial, motivada por las molestias que aun tiene en la rodilla que le permiten a duras penas competir pero no ir a ritmos altos. Aprovechó la ocasión para lucir una camiseta que rezaba la leyenda "Ánimo manín" como homenaje a un buen amigo que actualmente está ingresado y al que desde aquí deseamos una pronta recuperación. A él va dedicada la carrera de este sábado. Apuntar también que Juanchi hizo toda la carrera cargando con una mochila a las espaldas, para empezar a acostumbrarse a la carga, con vistas a hacer la Integral de Picos.
Al final Muñiz entró en meta en el puesto 19 con un tiempo de 1:20:04.
Jandro y un servidor en los puestos 86 y 87 con un tiempo de 1:30:22.
Edu muy cerca, el 101 con 1:32:08 y finalmente Juanchi que acabó el 184 con 1:39:20 de un total de 268 participantes.

Gracias a Frrial y Janibuni, por las fotos que nos sacaron en carrera, algunas de las cuales se incluyen en este post.

Vaya serio que me salió esto hoy... :). ¡¡Nos vemos el domingo en la Media de Oviedo!!

Un saludo para todos.

Michi

IV CANGAS DE NARCEA-TINEO 30-03-08

Este año tocó el recorrido “duro” de esta prueba, de Cangas a Tineo.
El día amaneció con mucha lluvia y pese a que la sensación era de que nos iba a acompañar todo el tiempo al final nos respetó más o menos. Tan sólo hizo acto de presencia en algunos tramos, aunque con fuerza sobre todo al final, en las duras cuestas del Rodical, donde también se notó mucho frío. Este día sólo un servidor, Michi, acudió representando al Galga.
Me encontré bien de salida y con ganas, y eso unido a las buenas sensaciones en las piernas y al terreno favorable hicieron que cogiera un buen ritmo que me llevó a pasar el km 21 en 1:32:30 (tiempo rápido para mí hasta para una media maratón). De ahí bien hasta el km 24 y en ese momento entramos en el “infierno”, el Rodical. Una subida bestial, sin descanso ni tregua, que me pasó dura factura y donde en los últimos 4 km tuve que caminar y trotar pensando tan sólo en llegar cuanto antes y en que se acabara la agonía. Al final acabé en 2:30:16, tiempo con el que me quedo más que satisfecho. Entrando en el puesto 60 de 116 valientes que terminaron la carrera.
La organización de la carrera de “chapó” una vez más. Bolsa del corredor generosa, trato inmejorable de todo el personal, gente encantadora, los avituallamientos perfectos, generosidad en los regalos a los vencedores en cada categoría. Y por si todo eso fuera poco, al llegar a meta un taxi nos llevaba al polideportivo para que nos ducháramos y posteriormente nos devolvía a la meta. Y todo ello pagando “0” euros de inscripción. La carrera es dura, muy dura, pero por todo lo dicho anteriormente lo menos que podemos hacer es volver a estar ahí al año siguiente.
Hoy también conocí a algunos miembros del Grasias, a Esquius, Arenesco y Monchu. Desde aquí les mando un saludo, a ellos y a todo el Grasias.
Y nada más, agradecer a mi gente que estuvo allí apoyándome (que dicen que quien tiene un amigo tiene un tesoro y yo tengo varios de esos…) y mandar un saludo al resto de Galgas, algunos no pudieron acudir a última hora, pero mis “logros” son suyos también.

¡¡Nos vemos en la próxima!!

Michi

Subiendo y sufriendo las duras rampas del Rodical, con un compañero de fatigas que hizo más llevadera la ascensión.
Disfrutando del "vermú" na más acabar. En honor a Toño y Juanchi, "vermuteros" por excelencia del Galga¡¡¡ :)

VI MEDIA MARATÓN DE TRUBIA 16-03-08

Por fin se acabó la sequía de “Galgas” en las carreras. Este domingo 6 miembros del club participaron en la sexta edición de la Media Maratón de Trubia. Muy buen día para correr, nos respetó la lluvia y acompañó el sol, aunque también el viento, que en algunos momentos soplaba con mucha fuerza. Camacho encabezó el equipo en meta entrando en el puesto 49 con un tiempo de 1 hora 21 minutos, dejando claro que está en un momento de forma tremendo que mantiene desde la Maratón de San Sebastián. Le siguió Michel a apenas un minuto mostrando también, una vez más, que tiene calidad pa regalar. En 1 hora 26 acabó Jandro, que hizo una carrera perfecta yendo de menos a más. Asusta la capacidad de mejora que aun tiene viendo lo que llega a conseguir entrenando uno o dos días a la semana…En 1 hora 30 entró Michi, acercándose cada vez más al objetivo de bajar de la barrera de los 90 minutos, esta vez no pudo ser, será para otra. Y finalmente entraron juntos Juanchi y una de nuestras últimas incorporaciones “Lolo” en 1 hora 37, pero para ellos el tiempo es lo de menos, lo verdaderamente importante es que Juanchi no sintió dolor en la rodilla que ya parece estar perfectamente recuperada y que Lolo completó sus primeros 21 km como un campeón.

Nuestro esfuerzo va dedicado a nuestro querido y este domingo añorado Toño que ya pronto volverá a estar “pateando” con nosotros (hay noticias de que ya está haciendo series de la cama al sofá y del sofá a la cama jajaja). Y también para Carlos, que no nos pudo acompañar el domingo en la carrera por problemas en un talón que esperamos que pronto desaparezcan. También echamos en falta el domingo a Ivan que pese a estar apuntado, al final no pudo acudir a la cita.

Un saludo para ellos, para el resto de "Galgas" y para ti que nos lees.

GalgaLugones

DEDICADO A TOÑO

En todos los equipos hace falta un "cholo" simeone, aunque en este caso hablemos de atletismo. El siempre está ahí cuando el equipo lo necesita, sacrificando muchas veces sus mejoras en los tiempos en beneficio de los compañeros.

Esta dedicatoria viene a cuenta porque hoy operan de osteopatia de pubis a nuestro querido TOÑO, esperando una rapida recuperación por parte de tus amigos del galga para que vuelvas pronto a dar guerra.

pd: recuerda que sigue en pie el reto de hacer la integral de picos de europa

Este video va por ti ¡¡grande!!

juanchi

GALGALUGONES EN CORRICOLARI

¡¡Ya somos famosos!!
En el número de este mes de la revista de atletismo de tirada nacional “Corricolari”, aparecen tres galgas en la página 5, en el reportaje que anuncia la Cangas-Tineo del próximo 30 de marzo. En ella se puede ver a Toño, Michi y Juanchi “disfrutando” del recorrido en la misma prueba, pero en sentido inverso (de Tineo a Cangas), del año pasado. Dicha foto fue sacada en su momento por Alejandro (Ochobre) que amablemente nos la envió y que posteriormente colgamos en el blog.

Lástima no haber lucido ya en esa carrera nuestras equipaciones actuales de Viator. En ese momento aun llevábamos las anteriores.

Por supuesto, la dureza del recorrido de este año no impedirá que el día 30 vuelva a haber algún Galga en la línea de salida de la Cangas-Tineo para afrontar los 31,4 km de la prueba.
Previamente nos dejaremos ver por Trubia este domingo día 16.

GalgaLugones

Fallece Juan Carlos Fernández, organizador de la Tineo-Cangas.

Este miércoles falleció Juan Carlos a los 41 años de edad. No teníamos el gusto de conocerle personalmente, únicamente participamos en la Tineo-Cangas del año pasado, y ya en su momento anunciamos en el blog lo bien organizada que estaba la prueba, mérito del buen hacer de Juan Carlos, entre otras personas.
Desde aquí queremos sumarnos al dolor de familiares y amigos en este triste día. Descanse en Paz.

El domingo 30 de marzo no faltaremos en la salida de la Cangas-Tineo. Será nuestro particular homenaje a su persona.

GalgaLugones

GALGALUGONES EN LAS ALTURAS

El pasado martes 5 de Febrero dos miembros del Galga (Toño y Jandro) coronaron una de las míticas cimas del montañismo asturiano, La Gamonal (1712). Con un dia espectacular se batieron el cobre desde el principio, alrededor de las 9 de la mañana salieron de Pedroveya para coronar la cima entorno a la una y media de la tarde. Su principal adversario, el hielo. Su aliado, el tesón. La recompensa, el paisaje nevado que se puede apreciar en la fotografía. Desde aquí animamos al resto de galgas a que se apunten a la próxima salida aún por determinar.

Saludos a todos.

Jandro.

XIX MEDIA MARATÓN DE SIERO 03-02-2008

Como cada año la Media Maratón de Siero marca la salida de las pruebas de esta distancia en Asturias. Este año, y para variar respecto a años anteriores, el frío no fue tan intenso ni la lluvia hizo acto de presencia, aunque si se notó bastante el viento de cara en algunas fases de la carrera. Dificultad añadida a los ya de por si duros 21km del recorrido.
La organización año a año se va superando, generosa en los regalos, amable en el trato y con todo perfectamente controlado. Si acaso una pequeña, no queja sino sugerencia, que no se cambie cada año el recorrido urbano en el tramo inicial dentro de la Pola, porque este año parecía más largo que el año pasado y así es difícil saber si mejoraste o no el tiempo de otros años ya que el recorrido es distinto.
Otro comentario, ya no dirigido a la organización si no a los corredores es ¿porqué hay que atajar tanto en las curvas y correr por las aceras en vez de por la carretera? (me refiero nuevamente al circuito urbano inicial). Un día va a salir alguien tranquilamente del portal a comprar el pan y se va a tragar un corredor.
Al evento acudieron representando al Galga, Michel y Michi, que pese a que hicieron la carrera juntos de principio a fin el primero se la tomó como un entrenamiento a ritmo tranquilo mientras que al segundo le tocó sufrir bastante sobre todo en el tramo final.

Al final el chip marcó en meta un tiempo de 1:32:50 entrando en los puestos 181 y 182 de 393.

Para Michel tanto el puesto como el tiempo es anecdótico ya que fue siempre cómodo a ese ritmo dado su nivel y sacrificó un tiempo mucho mejor por hacer de liebre a Michi.

La próxima cita será ya en Marzo en la Media Maratón de Trubia donde esperamos ya acudir con un mayor número de efectivos y buscando todos hacer buenas marcas y “dar mucha guerra”.

Un saludo a todos.

GalgaLugones

IX CARRERA POPULAR CANDÁS-LUANCO 27-01-08

Hacia Candás nos desplazamos este domingo Michel y un servidor (Michi) a cubrir los 6,700 metros de la prueba.
Parecía más una mañana de verano que un día propio de estas fechas por las altas temperaturas que marcaba el termómetro. La carrera nos la tomamos casi como un entrenamiento y buscando disfrutar más que otra cosa aunque siempre uno acaba sufriendo más de lo que se propone antes de empezar, sobre todo por los continuos toboganes en el recorrido que hacían imposible coger un ritmo constante.
Michel acabó en el puesto 59 y Michi en el 167 de un total de 439 participantes. La siguiente cita será este próximo domingo en la Media Maratón de Siero, donde no faltaremos.
Un saludo

SAN SILVESTRE DE LAS REGUERAS ¡¡¡1ª VICTORIA DEL GALGA!!!

Este fin de año, siguiendo con la tónica general del equipo últimamente, no nos prodigamos demasiado en las distintas pruebas de las San Silvestres. Unicamente nos representó Muñiz, y de que manera, en la prueba de Las Regueras.
Acabó primero en la carrera cubriendo la distancia de 5000 m en 17:35 y aventajando en 2 segundos a Luis Perez (Piloña). Es, por tanto, un momento histórico en nuestra corta existencia como club ya que es la primera vez que uno de nuestros miembros se sube a lo más alto del cajón en una carrera.
Ya desde el principio Muñiz salió en cabeza, aunque había momentos en los que era rebasado por otros rivales, hasta llegar a una corta ascensión donde su potencia y facilidad para subir le ayudaron a irse en solitario hacia la victoria.

Enhorabuena por el triunfo.

Estamos pendientes de conseguir alguna foto para colgarla.

GalgaLugones