II CASU-ARNICIU 22-08-09

El pasado sábado día 22 se celebró la carrera entre Caso y la collada de Arnicio. En la salida en Caso se dieron cita unos 150 corredores entre los que me encontraba yo como único representante del Galgalugones. La salida se dio a las once de la mañana, una buena hora para evitar en lo posible lo que se preveía como una jornada calurosa y es que el día había amanecido totalmente despejado aunque en la ciudad sede del equipo hubiese amanecido con la típica e inevitable niebla de siempre.
Los primeros dos kilómetros de la carrera consistían en una empinada cuesta que servían de aperitivo de lo que se avecinaba, así que decidí tomármelo con calma y reservar para el final. No se me hicieron tan largos como pensaba y tras coronar seguía un ligero descenso hasta el pueblo de Orle que aproveche para recuperar pulsaciones siendo rebasado por varios corredores, y es que, como es habitual en estas carreras en cuanto la gente ve cuesta abajo sueltan todo lo que llevan dentro.
A partir de Orle y hasta el final quitando alguna pequeño descanso todo hacia arriba, así que con paciencia y constancia me prepare para afrontar lo que quedaba intentando distraer la mente del agobio progresivo según pasaban los kilómetros.
Al final tras una hora y nueve minutos de esfuerzo conseguí coronar el collao con más alivio que satisfacción en la posición 106 de unos 150.
En resumen una dura carrera que transcurre por un bonito paisaje aunque si estás corriendo quizás no sepas apreciarlo y que afortunadamente solo tenia 12,5 kms.
La próxima en llano.

Joaquin

P.D: Gracias a Rodrigo por la foto.

ASCENSION AL TEIDE (3.718m)

Hola amigos, he vuelto de las vacaciones por las islas y despues de dos semanas de descanso ya hay ganas de empezar a preparar la maraton xtreme de lagos de covadonga.
Aunque tengo que confesar que no pude contener las ganas e hice una excepcion en la parada vacacional para subir al pico mas alto que tenemos en españa. Realicé la ruta de la montaña blanca-teide con un tiempo de 1h55m de subida y 1h de bajada. Decir que a partir del refugio (3.200m aprox.) tuve que bajar el ritmo debido a la altitud, ya que empezaba a marearme y a hormigearseme las manos. Arriba hacia bastante frio asi que no paré nada; la gente iba con forros polares, mochilas, bastones y demas parafernalias montañeras, pero claro un servidor como ye muy gallu sólo se equipó con un pantalon corto, cami manga corta y un botellin de gatorade. Lo que fue increible es que durante la subida pasé frio, me llovió y luego al bajar donde estaba hospedado habia mas de 40º. Dejo un par de fotos que hice con el movil del crater que hay arriba que por cierto huele bastante mal, jeje

saludos
juanchi

SUBIDA AL BENZUA 19/07/09

Hay que parar, jeje, les pates tan cansaes. Malas sensaciones desde la salida, sin soltura y muy cargao. Carrera muy dura y tecnica, con un recorrido desconocido para mi a lo que hay que añadir la niebla que no dejaba ver ni para cantar. Eso si muy bien marcado por la organización y utilizando silbatos para orientarte por donde tenias que ir. El año ke viene la espero con ganas. Al final puesto 54 de 105 que salimos, con un tiempo de 2h53m48s.
En la instantanea estoy corriendo por el único sitio que se podia hacer, lo demas estaba muy pindio como para subir a hacer fotos, jeje

saludos

juanchi

24 HORAS DE LA FRESNEDA 18 Y 19 JULIO

Este fin de semana, Galgalugones volverá a estar presente en las 24 horas de la Fresneda al igual que el pasado año. Nuevamente el reto es intentar que haya siempre un atleta corriendo a lo largo de las 24 horas.

Aquí adjuntamos tanto el cartel de la prueba como los distintos horarios a los que los atletas realizarán los relevos.

Galgalugones

28/06/09 MEDIA MARATON GIJON

Hola amigos, como cierre de temporada, para algunos, jeje, nos fuimos maxi, michel y un servidor a sudar un poco por gijon. La carrera salió bastante bien, fuimos juntos durante todo el trayecto, pasando gente continuamente. Michel nos marcó el ritmo perfectamente y terminamos bastante enteros. Al final acabamos clasificados en los puestos 29,30 y 31 con un tiempo aprox. de 1h25m05s

saludos a todos

juanchi

I MEDIA MARATÓN VUELTA AL MONSACRO 13-06-09

Esta vez nos fuimos cerca de oviedo para disfrutar de esti picachu, aunque debido a la niebla poco vimos. Carrera mas dura de lo esperado, con tramos de carretera, hormigon y una ultima bajada que se las traia. Lo mejor la espicha de despues regada con un buen vino de rioja. Al final tardé 2h15m quedando en el puesto 13 de 42 inscritos.

Juanchi

XXII MEDIA MARATÓN RUTA DE LA RECONQUISTA 30-05-09

Con bastantes días de retraso colgamos la crónica de la Media Maratón de la Reconquista del pasado 30 de mayo.
En esta edición el gran protagonista fue el tremendo calor, que en algunos momentos llegó a ser casi insoportable. Pese a las altas temperaturas la participación fue muy alta, como se merece esta fantástica carrera. Casi ochocientos valientes hicieron frente al calor infernal entre los que se encontraban dos galgas, Joaquín y Michi.
Las pretensiones de ambos no iban más allá de disfrutar de la tarde, la belleza del recorrido y la buena compañía, pero se acabó sufriendo más de lo esperado por las condiciones climatológicas.
Ya de salida apretaba el calor, y con el paso de los km la sensación de agobio iba en aumento. Los abandonos se sucedían casi desde los primeros km y más que una carrera parecía un “sálvese quien pueda” cada uno al ritmo que buenamente podía. Casi se agradecía el tramo llegando a la Santina por las sombras que daban los árboles, pese a la dureza de la subida. Y a la vuelta nuevamente el calor aplanando. Que bien vinieron las duchas provisionales que había en el camino y que mal por el contrario la falta de agua en los avituallamientos, culpa sobre todo nuestra, de los propios corredores, que la acabamos a la ida, bebiendo donde no debíamos. Y que buena gente los que nos ayudaron dándonos agua y ánimos a pie de carretera saliendo de sus casas, mil gracias a todos.

Al final acabó la agonía al cruzar la línea de meta. Michi lo hizo con un tiempo de 1:48:08 entrando en el puesto 347 y Joaquín en 1:54:49 en el puesto 452 de un total de 682 corredores que terminaron.

Un saludo para todos.

Galgalugones



Acercándonos a la salida momentos antes de la salida en compañía de un buen amigo. Ignorantes del calvario que nos esperaba...

CARRERA DE LA MUJER 24-05-09

De nuevo estamos presente en esta carrera que tanto nos gusta,Paz y Geli las dos galgas en línea de meta esperando la salida. Nuestra intención hacer todo lo que podamos. La salida un caos ya que no pudimos ponernos adelante y tardamos unos 45 segundos en comenzar a correr y pasar la línea de salida, una vez lo hicimos comenzamos a zapatear hasta que nos dieron las piernas,pasando a un montón de gente. Paz empezó a tirar y yo a intentar seguirla, acabando en el puesto 71 Paz con 24 minutos 24 segundos y yo en 24 minutos y 38 segundos. Contentas y a esperar otro año a ver si se anima alguna más de las nuestras.

Geli

Foto de Geli conseguida del albúm de Frrial. Lamentablemente no encontramos ninguna en la que salga Paz.

MEDIA MARATON DE PAMPLONA 10-05-09

Hola chicos,por fin me decidí, he hice una media maratón, fue en Pamplona ya que allí Michel me podía acompañar, si no llega a ser así no se si podría a ver acabado como lo hice. Los primeros 11 kms los pase en 59 minutos, con muy buenas sensaciones y hasta el 15 fui fenomenal ya que había algunos favorables, en el 17 empecé a sentir el cansancio y comenzaron las cuestecillas, que se me hacían eternas y comenzó el sufrimiento teniendo que bajar el ritmo a 6 min/km. Ya quedaba poco y había mucha gente animando, y mi marido estaba ahí a mi lado para acompañarme moralmente, mi objetivo bajar de las 2 horas, y conseguí llegar en 1 hora 58 minutos 25 segundos por mi crono. Quedando en el puesto 864 de 955 corredores, en chicas quede en el puesto 38 de 60,contenta con el resultado. Lo malo que no hay foto. ¡Conseguido! y promesa cumplida.Espero volver a repetir lo malo es que querré bajar ese tiempo pero lo volveremos a intentar algún día.

Geli

FRUSTRACIÓN EN ZEGAMA

hola amigos, ya estamos de vuelta de la maraton zegama aizkorri con muy mal sabor de boca. Sufrí mucho, durante 26kms me arrastre con calambres y tirones por esos montes infernales, desde el km16 que me empezaron a dar los calambres hasta el final. Me preguntareis porque no me retiré, muy sencillo, la gente no te lo permitia, moralmente no podia dejar la carrera despues del esfuerzo de la gente animandote sin parar cuando ya hacia mas de 2horas que habian pasado por alli los buenos. Gritaban hasta tu nombre, era increible, hubo momentos que me caian las lagrimas y me faltaba el aire para respirar de la emocion que provocaba esa sensacion. La carrera no me extraña que sea puntuable para la copa del mundo de carreras de montaña porque es durisima, las subidas son muy pindias e interminables y las bajadas muy peligrosas. Decir que al final hice un tiempo de 6h30m aprox. y quedé en el puesto 322 de 450 participantes. Siento no poder haberlo hecho mejor, sobre todo porque me quedé con mucha fuerza guardada que no pude exprimir por los problemas musculares.

saludos
juanchi