sábado, 25 de septiembre de 2010

CARRERA DE LA MUJER 27-06-2010

El pasado 27 de junio tuvo lugar la sexta edición de la carrera de la mujer en Gijón, y como viene siendo habitual últimamente, hubo representación del galgalugones en la prueba. Hasta allí se acercaron Geli y Paz a realizar los 5 km de la misma.
Cubrieron la distancia juntas prácticamente toda la carrera terminando con un tiempo de 24:31 en los puestos 61 y 62 de un total de 2433 participantes.

Un año más, hubo una gran participación, superándose esta vez las dos mil participantes. A ver si cada año van a animándose más mujeres y se va incrementando dicha cifra.

En la foto, recogida de Runners, se puede ver a Paz con el dorsal 6 rodeada de la marea azul a los pocos segundos de darse la salida.

Un saludo para todos,

Galgalugones

martes, 13 de julio de 2010

MARATÓN DE ASTURIAS-MARANALÓN 06-06-2010

Con algo de retraso, colgamos ya por fin la crónica de la edición de este año del Maratón de Asturias, el Maranalón. Que en esta edición recuperaba el trazado original, partiendo de Campo de Caso y finalizando en Sama.
Galgalugones, como viene siendo habitual estos últimos años, estuvo presente en la prueba, esta vez representado por dos corredores. Uno de los “veteranos”: Michi, que escribe estas líneas, y la última incorporación al club, que debutaba como galga en una competición: Valentín.

Tras un par de meses de preparación y cargados de ilusión, hacia Sama partimos la mañana del 6 de junio para afrontar los 42 km. Una vez allí, y después de saludar a algunos amigos del foro de correrasturias, nos subimos al autocar que nos acercó hasta la salida. Ya en Campo de Caso y tras saludar al resto de corredores del foro que nos ibámos encontrando y hacer la foto de rigor, comenzamos poco a poco a calentar y templar los nervios lo más posible ante el inminente pistoletazo de salida.
Nuestra idea era clara, hacer un grupo y tratar de rodar a ritmos de 4:50 más o menos buscando un tiempo final cercano a 3:25. Y con esa idea salimos.
Tuvimos la gran suerte de formar ya de salida con un buen grupo de corredores, la mayoría foreros y buenos amigos: Belgarión, Trankos, Gustavo, Marta, Krlos Davidsg_89 y otros compañeros. Esa buena compañía hizo posible que los kilómetros fueran pasando en medio de un ambiente inmejorable, con Valentín y David casi siempre en cabeza marcando el ritmo.

Sin apenas incidencias y disfrutando como nunca del bello paisaje llegamos a los 21 km que marcaban la media maratón. El reloj marcaba 1:42:30 en ese momento. Muy justo para conseguir los 3:25 en meta, pero la ilusión seguía intacta porque las sensaciones eran muy buenas. Ya en ese punto se nos habían unido desde hacía dos kilómetros Victor y Angel para acompañar a Valentín y poco después fueron otros dos galgas, Michel y Alonso quienes también se nos unieron para darnos su apoyo en los km que quedaban.
Las sensaciones eran buenas, las liebres dieron vidilla al grupo y nos ayudaban y protegían del aire.
Poco a poco y con el paso de los km, sobre todo a partir del 28 con una pequeña subida, el grupo fue perdiendo su cohesión y comenzando a desgranarse paulatinamente. A esas alturas de carrera yo me encontraba fuerte y confiado, iba bien arropado por Michel y Alonso y todo parecía ir perfectamente. Pero sólo lo parecía. Sobre el km 33 me doy cuenta de que Valentín ya no está en el grupo, se quedó rezagado con otros corredores, yo sigo hacia adelante con otros pocos que quedamos, pero no les acompaño demasiado tiempo. Apenas un par de km después empiezo a encontrarme cansado y a notar que las piernas no van. Pierdo contacto y me quedo atrás, siempre acompañado de Michel y Alonso. Poco a poco mi ritmo va decreciendo, llevo margen para hacer 3:25 pero cada vez más justo. Llego al 36 y voy cada vez peor, ya no pienso en 3:25, si acaso 3:30 y gracias. En el 38 ya no pienso en nada que no sea que acabe esa agonía. Me duele todo y me encuentro fatal, me pilló el señor del mazo con todo el equipo. Y a partir de ahí hasta meta se hace eterno, caminar… trotar… caminar… trotar… mientras me animan incansablemente Alonso y Michel a que tire para adelante, más otros amigos que por ahí andaban, Pacocincor, Pacoenlaze, Celso, Chema..
Por detrás, Valentín avanzaba con algunos problemas desde esa pequeña subida del km 28 con la que no contaba. Y dichos problemas se fueron agravando hasta el km 35 donde tuvo un fuerte pajarón que a punto estuvo de hacerle parar a caminar. Fue vital la compañía en esos momentos de Victor y Angel para animarle a seguir y no tirar la toalla. Poco a poco, y con bastante sufrimiento, consiguió ir manteniendo un ritmo constante con el único objetivo ya de llegar.
Ya casi en el km 40 me alcanza Valentín con sus dos escuderos. Va tan fundido como yo, pero con la diferencia de que él mantiene el ritmo como puede y yo camino en esos momentos. Intento seguirle el paso pero apenas 200 metros después tengo que volver a parar y seguir caminando. Tras coger aliento vuelvo a arrancar nuevamente y a duras penas voy descontando los metros finales hasta por fin divisar la línea de meta. En esos momentos parecen desaparecer todos los dolores y el cansancio y aprieto para entrar casi esprintando.
Estaba hecho, se acaba la agonía y me fundo en un abrazo con Valentín tras la línea de meta.
Al final terminamos casi juntos, Valentín en el puesto 73 y yo en el 74 de un total de 125 corredores. Con unos tiempos de 3:33:07 y 3:33:13 respectivamente.

No conseguimos el objetivo de 3:25, pero eso es lo de menos. Importa que hemos acabado una más y los buenos momentos pasados, tanto en la preparación de la prueba como en la misma carrera. Y sobre todo poder pasar el día con gente tan buena gente. Muchos que ya conocíamos y nuevos amigos que conocimos ese día y con quienes esperamos volver a coincidir en las carreras.

Agradecer desde aquí a todos los que os acercasteis a ayudarnos dando apoyo y animando a pie de carretera y en bici. A quienes nos acompañasteis en carrera sufriendo a nuestro lado (sois unos fenómenos todos/as). Y un agradecimiento especial a nuestras liebres particulares, Victor y Angel (Valentín) y los galgas Michel y Alonso (Michi).

Las fotos, inmejorables como siempre son por cortesía de nuestro gran amigo Rodrigo. Que inmortaliza como nadie las emociones.

Saludos a todos.

Michi




sábado, 22 de mayo de 2010

XVII SUBIDA AL BENZÚA 16-05-10

Como no podía ser de otra manera, de nuevo de Lugones partían para la montaña llanisca 4 corredores: dos galgas: (Juanchi y Toño) y otros dos compañeros y amigos (Jose y César).
Mañana fría, menos mal que no llovía, aunque estaba claro que había llovido el día anterior, de eso no había duda viendo el estado del recorrido.
A la hora de la salida, ahí estábamos en los carriles un puñado de atletas. Yo estaba como un flanin, seria por mi periodo de inactividad. Ya en ese momento los organizadores pidieron máxima prudencia por el peligroso estado del terreno. Y así fue, hubo muchas caídas y el tuvo hasta que intervenir varias veces el helicóptero.
La salida fue rápida y pronto empezaba el desnivel. Era duro e intenso, así poco a poco íbamos avanzando, zancada a zancada hasta coronar el Benzúa. Para a continuación afrontar una rápida bajada hasta río caliente y vuelta a subir por los mismos pasos. Ahí las piernas ya no eran las mismas, pero aun así coronamos para continuar con la vertiginosa bajada hasta meta, donde como siempre nuestra afición nos aclamaban como héroes. Muy buena organización y una gran espicha posterior. Un 10 para la afición que nunca abandona, y un 10 para los cuatro jinetes de las peñas que airean el nombre de Lugones allí por donde pisan.

Fotos por cortesía de Seve y Carmen

Toño




jueves, 20 de mayo de 2010

MEDIA MARATÓN GIJON 09-05-2010

El pasado día 9 tuvo lugar una nueva edición de esta media maratón por las calles de Gijón. Una nueva edición que nada tuvo que ver con las anteriores, en las cuales la organización dejaba bastante que desear. Esta vez la responsabilidad de mantener viva la prueba recayó en varios integrantes del foro de correr Asturias así como otros voluntarios. El gran esfuerzo de Marta, Manuel Najera, Miguel, Fernando en la distancia… y muchos otros hizo posible que se pudiera disfrutar de una gran carrera. MUCHAS GRACIAS A TODOS
En lo referente al Galgalugones, esta vez fue Michi quien representó al equipo. Acudía a la prueba con la idea de acompañar a Valentín para tratar de acabar en 1:33 como test de preparación cara al Maratón de Asturias (Maranalón).
Se impuso un ritmo buscando ese objetivo, aunque pecando de excesiva velocidad en el primer kilómetro que probablemente se pagara después. Una vez cogida la marcha correcta todo fue según lo previsto hasta mitad de carrera donde Valentín empezó a darse cuenta de que las piernas no iban y tras varios kilómetros a menor ritmo se acordó que Michi tirara para adelante aprovechando las buenas sensaciones que tenía mientras Valentín se dejaba ir a ritmo más tranquilo.
Al final Michi entró en meta con un tiempo de 1:33:28, acabando en el puesto 121 de un total de 296 corredores.
Valentín acabó en 1:36:31 en el puesto 164.

Un saludo a todos

Galgalugones

Foto por cortesía de Rodrigo Vallina

MARATÓN MADRID (MAPOMA) 25-04-2010

Tras la experiencia de San Sebastián el pasado noviembre, Alonso volvió a afrontar la mítica distancia de los 42 km. Esta vez desplazándose hasta Madrid este pasado mes de abril para representar al club Galgalugones en la trigésimo tercera edición del Maratón de Madrid.
Por su trazado es una de las maratones más exigentes, y ese detalle unido al tremendo calor que hizo el día de la prueba mermó las posibilidades de repetir la gran marca de San Sebastián. Pese a ello consiguió acabar la carrera en un muy meritorio tiempo de 3:29:24 acabando en el puesto 1543 de 7663 participantes.

Galgalugones

viernes, 7 de mayo de 2010

MEDIA MARATÓN LLANERA 21-03-2010

Con un poco de retraso pasamos a comentar brevemente otra de las carreras en las que hubo galgas en la presente temporada. Esta vez fue en la tercera edición de la media maratón de Llanera, que esta vez fue además campeonato de Asturias de la distancia.
Mejorando cada año, esta carrera empieza a ser un referente en la región gracias sobre todo a la impecablemente organizada con la que cuenta, cosa que hay que agradecer al club Llanera2007 y sobre todo a Celso.
Hubo gran participación de atletas, pese a que el mismo día coincidió también la media maratón de León, si no hubiésemos sido bastantes más.
En lo que respecta al galga, volvieron a repetir los mismos cuatro que en la media de Trubia. Alonso tratando de afinar la forma pensando ya en el Mapoma, Maxi y Michi buscando coger poco a poco la forma y Michel ayudando a la organización como liebre para el 1:30.
Al final los puestos y tiempos fueron los siguientes:

Alonso entró el 102 con un tiempo de 1:27:55
Maxi el 118 con un tiempo de 1:28:41
Michel el 132 con un tiempo de 1:29:21, bordando la labor de liebre
y cerrando el grupo Michi, con un tiempo de 1:35:58 en el puesto 212 de un total de 361 participantes.

Aquí mostramos unas fotos por cortesía de Antonio Jimenez. En una de ellas aparece también Juanchi acompañando unos metros a Maxi, aprovechando que estaba entrenando y pasaba por allí.

Saludos a todos

Galgalugones



lunes, 8 de marzo de 2010

MEDIA MARATÓN TRUBIA 07-03-2010

Tras la de Siero, llega la segunda media maratón del año. Como viene siendo habitual y ya se está haciendo costumbre, buena participación de galgas en el evento, aunque algo menos que otros años. Algunas lesiones y resacas por bodas impidieron que se incrementara el número. Esta vez les tocó a Michel, Maxi que por fin reaparecía tras larga lesión, Alonso y Michi.
Ya desde la salida el cuarteto se partió en dos, por un lado tirando a buen ritmo hacia delante, Michel, Maxi y Alonso. Maxí buscando sensaciones tras la inactividad competitiva, Michel acompañándole y marcando ritmo y Alonso un poco por delante. Más atrás Michi buscaba hacer una carrera cómoda tratando de encontrar buenas sensaciones tras la mala experiencia de Siero.
El día acompañó con buen tiempo para correr aunque si se notó alguna racha de aire fresco sobre todo por la zona de la senda.
Al final los objetivos se cumplieron en su totalidad. El trío de cabeza acabó muy bien, con Michel en el puesto 72 (1:26:16) tomándose la carrera con mucha calma, Alonso en el puesto 78 (1:26:57) con una nueva exhibición de fuerza, Maxi pegado a él en el puesto 79 (1:26:58) sensacional también teniendo en cuenta que está cogiendo la forma todavía y cerrando el cuarteto entró Michi en el puesto 180 (1:32:22) con muy buenas sensaciones y sin haber forzado demasiado. 377 atletas terminaron la prueba.

Un saludo a todos/as

Galgalugones

XXI MEDIA MARATÓN DE SIERO 14-02-2010

Esta vez fueron tres los galgas que hicieron frente al tremendo frío que acompañó a la carrera en todo momento. Tres galgas y tres historias diferentes, por un lado Juanchi como punta de lanza del equipo, haciendo una de sus mejores carreras y destrozando su marca en la distancia con un tiempo de 1:23:55, que tratándose de un trazado tan exigente como el de Siero tiene doble mérito. Era su primera participación en esta carrera y dejó el listón muy alto para próximas ediciones. Por detrás suyo, pero no a demasiada distancia circulaba Alonso, que cuajó igualmente una carrera espectacular acabando con un tiempo de 1:27:17, continuando así con su progresión y dando muestras de que le sobra fuerza para seguir mejorando tiempos.
Y ya cerrando el terceto estaba Michi, que acudió con unos objetivos muy distintos, debido a la baja forma, y con la única intención de sufrir lo menos posible y completar la distancia sin más. Completando la distancia en un discreto tiempo de 1:37:52.

Destacar la gran clasificación de Juanchi, (puesto 56) y Alonso (puesto 91), consiguiendo acabar entre los 100 primeros puestos. Michi entró el 286 de un total de 472 participantes.

La organización superándose como cada año. De diez.

Un saludo a todos

Galgalugones



10 KM DE TREVIAS 17-01-2010

Hola amigos,

Despertamos con una mañana muy fría, a las 10 salimos dirección a Luarca Alonso, Michel y un servidor. Ya en la autopista nos pasamos la salida que teniamos que coger para el pueblo treviense, entonces salimos por la siguiente ya cerca de Luarca y dimos la vuelta por las carreteras interiores. Al llegar a Trevias ya estaba todo lleno de gente y se respiraba un gran ambiente atletico, se notaba que habia mucho nivel al ser campeonato de Asturias de la distancia. Estuvimos saludando mucha gente conocida y claro, luego no calentamos casi nada. La salida muy mal, estabamos encerrados en un sitio muy estrecho, con lo cual, cuando pudimos empezar a darle caña ya habiamos pasado casi 1km y eso en un 10.000 es mucho terreno perdido. Al intentar recuperar posiciones Michel y yo imprimimos un ritmo vertiginoso, Michel me dice que me vaya que no aguanta y yo gracias a Dios no le hago caso y me quedo con él. Alonso viene un poco mas retrasado a un ritmo muy bueno. Despues, toda la carrera a rebufo de Michel con la lengua fuera y mucho sufrimiento. Al final objetivo cumplido por todos. Michel que venia a rodar porque no se encontraba muy bien hizo un tiempo de 38m22seg (puesto 125), yo detrás de él con 38m23s (puesto 124) y Alonso dandolo todo con un tiempazo de 40m25seg (puesto 172 de un total de 411 atletas)

Nunca habia corrido un 10.000m y la verdad es que se sufre muchisimo, pero al final te queda la satisfacción de haber rodado más rapido de lo que piensas que puedes hacer.

Saludos a todos

Juanchi


lunes, 18 de enero de 2010

8 KM DE CASTRILLON 16-12-09

Un año más Galgalugones estuvo representado en esta prueba que empieza a ser un clásico por estas fechas. Esta vez fue Michi quien se vistió de corto para afrontar los 8 km. Con bastantes kilos de más y aun muy bajo de forma por estar inactivo unos cuantos meses por lesión, se lo tomó con calma y con el único objetivo de disfrutar de la carrera y la compañía de los amigos.

Al final tiempo de 35:12 acabando en el puesto 553 de 1025 participantes.

Como cada año, carrera muy bien organizada y con cada vez más participación.

Foto por cortesía de Jose Luis.

Saludos a todos.

Galgalugones