domingo, 26 de octubre de 2008

IV MEDIA MARATÓN DE LA SIDRA 19-10-2008

Este pasado domingo un único “galga” estuvo presente en la cuarta edición de la Media Maratón de la Sidra en Nava. Hacía allá se dirigió Lolo para probarse un poco, cara a la inminente llegada de la fecha de la Behovia.
Una vez más, como estos últimos domingos el tiempo acompañó y se disfrutó de un buen día para correr. Lo que también acompañó como de costumbre es la dureza de las rampas de esta carrera.

Lolo hizo la distancia en un tiempo de 1:38:17, acabando en el puesto 188 de 276 corredores.

En definitiva, un buen rodaje para ver como están las fuerzas de cara a la Behovia. Ahora a recuperarse bien y a pensar en ese siguiente objetivo, donde seguro que va a hacer un excelente papel nuestro bravo corredor.

Un saludo

Galgalugones.







domingo, 19 de octubre de 2008

SUBIDA AL ANGLIRU 12-10-08

Este domingo pasado tuvo lugar una edición más de esta peculiar y dura carrera.

Llevaba años con ganas de hacerla y esta vez por fin pude estar en la línea de salida, siendo el único representante del Galga.

El día nos sorprendió con una temperatura inusual para estas fechas, un año más parece que esta prueba haya hecho un pacto con el diablo porque siempre hace buen tiempo el día de la carrera.
Con no demasiada preparación para afrontar esas temibles cuestas aunque con muchas ganas de disfrutar (dentro de lo posible), hacía allá me dirigí llegando apenas 20 minutos antes de la salida. Tras un breve calentamiento y saludos a los colegas del foro de correrasturias dan el pistoletazo de salida y comenzamos la ascensión.
Salí casi el último tratando de coger un ritmo lo más cómodo posible. Pese a que me encontraba muy bien, ya de salida iba con el miedo de que en cualquier momento me pudiera quedar clavado. Sin embargo, los primeros kilómetros iban pasando y cada vez me notaba más suelto, el miedo iba desapareciendo y empezaba a disfrutar. Me ayudaba ver que subía con facilidad sin forzar demasiado y pasando gente poco a poco. Así llegamos a Viapará por donde pasé el km 6 en 30:37. Hasta ahí todo había ido muy bien, sabía que quedaba lo peor pero no me preocupaba mucho, ya contaba con caminar bastante cuando llegara lo duro. Y así fue, ya que tras Viapará apenas un par de cuestas después, vi que la cosa empezaba a ponerse muy fea… en ese momento hice lo que tenía pensado, caminar rápido en las rampas más duras y correr cuando fuera medianamente posible. Y así, lenta, muy lentamente fueron pasando los kilómetros hasta llegar a la Cueña les Cabres. Ahí fue el peor momento de la carrera para mí. Pese a que iba caminando sentía igualmente la increíble dureza de esa cuesta interminable, era una agonía incluso sin correr. Una vez pasado este calvario todavía tocaba sufrir un poco más, pero la multitud de gente que había animando en la última rampa y el saber que la meta estaba cerca, me hicieron sacar fuerzas de donde ya casi no había para conseguir hacer corriendo esos últimos metros antes ya del último tramo llano del recorrido.

Al final, llegó la ansiada meta tras 1:32:17 (aunque por mi reloj marcó 1:31:56) acabando en el puesto 180 de 376.

Se hizo duro pero mereció la pena. Las cuestas son infernales pero la satisfacción de acabar lo compensa todo.

Gracias a Alejandro por la foto de llegada.

Un saludo para todos.

Michi


domingo, 12 de octubre de 2008

II MARATÓN XTREME LAGOS DE COVADONGA 5-10-08

La historia empezaba en Corao…. y con ella la aventura.
8 a.m., un frío que pelaba y allí los tres galgas, Camacho, Juanchi y yo (Toño), rodeados de Copete, Juan Fuego, Quintana, etc… Como siempre casi no estiramos y apenas calentamos, ya lo haríamos en carrera, había tiempo, mucho tiempo.
Dos voladores y salida. La gente salió rapidísimo, nosotros en vagón de cola, a lo nuestro, con paciencia. Al poco Camacho no deja, tenía un ritmo cómodo para él pero demasiado rápido para Juanchi y para mí.
Atravesamos la Cruz de Priena, Camacho por delante y nosotros dos adelantando poco a poco corredores. Comíamos cada hora, si fallábamos que no fuera por falta de energía. Así hasta que empezamos a ver los lagos. Ahí los animadores fueron fundamentales. Su apoyo comenzó con la madre y amigos de Juanchi, después mi familia (padres, tíos y María) y también Sonia, la mujer de Camacho. Al final del lago Enol estaban Paula, Casaprima, Sebi, María y Melina. Muchas gracias a todos.
Coronamos la Porra de Enol Juanchi y yo juntos, en el puesto 80 y 81, Camacho seguía por delante. A partir de ahí bajada hasta Covadonga. Juanchi con contracturas decidió dosificar mientras yo continuaba al mismo ritmo.
Pasamos la media Maratón en 3 horas…. y llegó Covadonga. Aquí era donde “se cocían las fabas” y así fue. La dureza empezó a hacer mella en los corredores. En el km 30 encontré a Camacho, iba ya más justo. Tiramos juntos hasta los últimos desniveles hasta que él tuvo que bajar ritmo para regular.
Al final tras una larga bajada llegó por fin la ansiada meta. Para ser novatos en este tipo de Maratones, éxito absoluto para todos.

Los puestos finales fueron:

Toño en el 44 con un tiempo de 5:32:08
Camacho en el 54 con 5:43:01
y Juanchi en el 74 con 6:11:21 de un total de 117 valientes que consiguieron acabarla.

Reseñar también la gran labor de la organización.

Las fotos han sido recogidas del álbum de Severino las 2 primeras y la última es de cosecha propia.

Un saludo

Toño






jueves, 2 de octubre de 2008

I MEDIA MARATÓN POSADA DE LLANERA 28-09-08

Con algunos días de retraso vamos ya colgando la crónica de la Media Maratón de Llanera que se celebró este pasado domingo.
Era la primera edición de esta prueba, a la que desde aquí le deseamos muchas futuras ediciones.
Esta vez era una carrera donde el terreno era bastante familiar para nosotros ya que entrenamos habitualmente por esas carreteras.
Hasta allí nos acercamos Menchu, Lolo, Maxi y quien escribe estas líneas, Michi.
La mañana nos recibió con algo de frío sobre todo en los momentos previos a la salida pero poco a poco fue abriendo el día y al final tuvimos una temperatura óptima para correr.
Tras los saludos de rigor, a los cada vez más numerosos amigos que se ven en las carreras y un muy breve calentamiento, llega el pistoletazo de salida. Los tres galgas salimos juntos y un poco por detrás a su ritmo sale Menchu.
Desde el principio tratamos de coger un ritmo cómodo para intentar ir de menos a más. Maxi buscaba mejorar su marca y acercarse a 1:32 y yo iba a intentar ayudarle en lo que mis fuerzas me permitieran, pero había que ser prudentes e ir poco a poco. Sobre el km 5 Lolo empezaba a tener problemas para aguantar la marcha y optó por quedarse. Luego nos comentó en meta que salió demasiado fuerte y llegó a pensar incluso en abandonar, pero supo sufrir como un campeón y acabar haciendo un muy buen tiempo teniendo en cuenta el calvario por el que pasó en los últimos km.
Tras quedarse Lolo, Maxi y yo fuimos poco a poco incrementando el ritmo y adelantando corredores. Poco a poco los km iban pasando y todo parecía bajo control, era una gran ventaja conocer tan bien el recorrido. Hasta que llegó el único y para mi gran momento de apuro, con las cuestas de Leroy Merlín, ahí hubo que sufrir un poco para mantener el ritmo. Poco después, en el km 18 veo que ya no doy para más y aviso a Maxi que tire, que va más fuerte que yo y con todo a favor para conseguir la marca que buscaba. Así que de ahí al final pegó un buen cambio de ritmo para acabar muy fuerte. Hizo un carrerón y consiguió mejorar de sobra su marca. Y tiene mucha más mejora en las piernas, la hora y media está al caer, tiempo al tiempo. Por detrás suyo entré yo, no tan pletórico pero si disfrutando del ritmo cómodo de los últimos km. Me faltan aun km y no era el día de sufrir. Y poco después entró Lolo, con un mérito tremendo, porque supo sufrir como un campeón. Grande Lolo¡¡. Y por último, pero no por ello menos importante sino todo lo contrario, entró Menchu, que volvió a dar muestras de la calidad y el fondo que tiene acabando en un gran tiempo.

Al final Maxí acabó en el puesto 128 con un tiempo de 1:32:07.
Michi en el puesto 132 con 1:32:27
Lolo en el puesto 211 con 1:39:33
y Menchu en el puesto 249 con 1:43:59 de un total de 325 atletas.

Y no me quiero despedir sin agradecer al cdllanera2007 su esfuerzo y dedicación para organizar esta carrera. Enhorabuena.

Las fotos, una vez más, de ese fenómeno de la fotografía… el gran Rodrigo¡¡

Un saludo para todos.

Michi





domingo, 14 de septiembre de 2008

X SUBIDA AL NARANCO 14-09-08

Gran día hoy para correr. Un cielo despejado y temperatura agradable nos acompañaron durante toda la ascensión del Naranco.
Tres galgas acudimos esta vez a la cita. Camacho, Michel y quien estas líneas escribe, Michi. Mucha participación en esta prueba que ya empieza a ser un clásico en el calendario.
Vimos muchos amigos y conocidos durante el calentamiento. Se echaba en falta ya este ambientillo de las carreras y da gusto volver “al tajo”.
Una vez que se dio el pistoletazo de salida, como ninguno de los tres somos precisamente los “escaladores” del equipo, tratamos de ir cogiendo cada uno el ritmo más apropiado para sufrir lo menos posible. A Camacho se le ve fino y se nota que está preparando la Maratón de Covadonga porque subió a ritmo de crucero. Un poco por detrás suyo iba Michel, que estaba algo fuera de su elemento, ya que subir le gusta poco :), y menos mal porque si le llega a gustar… jajaja.
Y cerrando el trio “galgero” iba un servidor, no a ritmos tan altos, sino a unos más mundanos :) Se agradeció el apoyo de familiares y amigos a pie de carretera en esos kilómetros finales y ese último aliento que me dio Juanchi, que pasaba por allí de subir el “Picu el paisanu”. Está ya como las cabras, todo el día p’arriba y p’abajo por el monte :)

Al final Camacho terminó en el puesto 46 con un tiempo de 36:53.
Michel en el puesto 68 con un tiempo de 38:15.
Y Michi en el puesto 142 de un total de 372 con un tiempo de 41:45

Enhorabuena para todos los que participaron, desde el primero al último. Que subir esas cuestas tiene mucho mérito.

Gracias a Frrial por la foto que aquí mostramos de su album y a mi padre (Hevia) que siempre está ahí apoyando y sacándonos fotos también.

Un saludo para todos.

Michi.







jueves, 4 de septiembre de 2008

IV CARRERA DE MONTAÑA DEL NARANCO Y I RUTA CASO-ARNICIO 30-08-08

Este sábado pasado Galgalugones pasó el día haciendo lo que más le gusta… ¡¡correr!!

Por la mañana Muñiz estuvo en la I Ruta Caso-Arnicio haciendo una vez más un excelente papel. Está claro que las carreras cortas que pican para arriba son su especialidad. Acabó en el puesto 20 de un total de 125 participantes cubriendo los 13 duros km en un tiempo de 55:58.
Pueden verse fotos de la prueba en el siguiente enlace en la página del Ochobre:
http://www.flickr.com/photos/ochobredeporte/sets/72157607032170580/

Por la tarde, y desafiando a la lluvia que al final no apareció, otros 4 Galgas se acercaron a la carrera de montaña del Naranco. Allí hicieron presencia Toño, Jandro, Juanchi y Lolo para hacer frente a las fuertes rampas de la prueba. Acabaron en los puestos 14, 21, 25 y 44 respectivamente de 55 valientes que acudieron.
Empieza a notarse la preparación para la Maratón de Covadonga de montaña porque vaya manera de patear “p’arriba”… es lo que tiene estar todo el día por el monte como las cabras :)
Y chapó pa Lolo, que ninguna distancia ni dureza le echa para atrás.

Las fotos una vez más son por cortesía de Rodrigo.

Saludos¡¡

Galgalugones


Vaya como fardan de playeros :)








domingo, 27 de julio de 2008

CROSS POPULAR SANTIAGO DE SARIEGO 27-07-08

Pese a que casi la totalidad de los Galgas estamos descansando o empezando poco a poco a entrenar, algunos valientes están dándole fuertemente preparando Maratones de Montaña. Y otros siguen compitiendo y haciéndolo muy bien sin que les afecte el calor propio de estas fechas, como es el caso de Muñiz, que este domingo se acercó a Sariego a cubrir los 10 km de la prueba.

Aquí dejamos un par de fotos recogidas del foro de correrasturias, cortesía del forero “elpupas”.

Venga, a seguir disfrutando el verano…

Saludos










martes, 1 de julio de 2008

VII 24 HORAS DE LA FRESNEDA RUNING RACE 2008 28,29-06-08

Este fin de semana estuvimos presentes en las 24 horas de la Fresneda.
Acudíamos a la cita con la idea de intentar conseguir que siempre hubiera un miembro del equipo corriendo y logramos conseguir el objetivo.
El Galga estuvo casi al completo, allí estuvimos Maxi, Jandro, Michel, Geli, Paula, Menchu, Camacho, Juanra, Toño, Muñiz, Michi y Juanchi. Y también contamos con la ayuda de Sebi que cubrió varias millas en la madrugada del sábado que vinieron muy bien.
El tiempo acompañó los dos días, tal vez el sábado hizo demasiado calor en las primeras horas de la prueba. Pero a media tarde empezó a nublarse y de ahí al domingo a medio día la temperatura fue perfecta.
A destacar el buen ambiente y la originalidad de esta prueba tan singular, y también el cariño que le pone toda la organización y sobre todo su mayor responsable, Jose Manuel “El Cartero”, a quien desde aquí aprovechamos para mandarle un saludo y agradecerle todo su esfuerzo para hacer posible esa fiesta del atletismo. El año que viene ahí estaremos para poner nuestro granito de arena y conseguir batir el número de millas de este año.

Como somos un poco desastres, no sacamos una foto de grupo decente para colgar aquí. Que le vamos a hacer… :). Así que para ilustrar un poco estas breves líneas incluimos algunas fotos recogidas de la página oficial de la prueba (abajo pego su dirección) más alguna propia:

http://www.lafresneda.com/MILLACARTERO2008.htm

Y con esto nos despedimos hasta después del verano. Nos tomamos unas vacaciones para volver con fuerza y seguir dando guerra.

Un saludo para todos. Gracias por estar ahí.

Ni de noche paramos...
Agrupados a poco tiempo de acabar las 24 horas.
La mancha azul sobre el asfalto...
Cubriendo los últimos metros cerrando el pelotón.
Michi recogiendo los trofeos en representación del grupo.

jueves, 12 de junio de 2008

III MARANALÓN (MARATÓN DE ASTURIAS) 08-06-08

Llegó la cita. Toda la temporada preparando lo que iba a comenzar en Laviana. Los cuatro “gladiadores” con objetivos diferentes pero con un mismo fin, acabar el Maranalón.
Camacho, Michel, Jandro y Michi, los “Keniatas” del Galga en la línea de salida. Y acompañando y dando apoyo nos encontrábamos Sebi, Juanchi y yo (Toño).
Al llegar a Laviana la cosa se veía mal por la lluvia, pero era lo que había y nada se podía hacer. Los tres aguadores tomamos un café en la Pola y a esperar a los gladiadores.
En el km 10 aparecieron tres reactores africanos, después un increíble Dionisio, a la postre merecido campeón de Asturias, y algunos minutos después llegaban Camacho y Michel bromeando y sonriendo. La cosa pintaba bien. En ese momento nos tocaba arrancar con las bicis, allí venían Jandro y Michi y nos pusimos en marcha. Buen ritmo, 4:45 y buenas sensaciones… demasiado buenas.
Así llegamos a la media maratón, y en ese momento las excesivas ganas de quitar esa espina del abandono del año pasado hace que Michi abandone el grupo y tire hacia delante, con él se va Sebi en bici y en el km 24 se les une Juanchi a pie.
Yo quedo con Jandro, que iba más conservador, inteligente… una máquina de controlar las sensaciones. Iba paso a paso, sin nervios, disfrutando cada segundo, regulando la primera media y manteniendo la segunda.
Esta maratón tenía que tener su muro y lo tuvo. A la altura de Barredos sobre el km 28 giro a la derecha y comienza una ligera rampa que hundía la moral de los corredores. Un ir a no se donde para volver por nuestros pasos a salir de nuevo a Barredos. Llegaba el infierno, era la estocada para muchos. A partir de aquí tocaba sufrir.
Jandro tiraba poco a poco, manteniendo el ritmo, pasando corredores y sin dar muestras de abatimiento. En el otro lado, a la altura de Sotrondio, susto… Michi caminando… nos temíamos lo peor. A la altura de Blimea Jandro pasa a Michi que va muy tocado. A partir de aquí hay que acompañar al que va más justo, así que nos quedamos Juanchi y yo con Michi y Sebi tira con Jandro. Los metros parecían kilómetros y las fuerzas estaban ya muy mermadas, en esos momentos sólo queda ya la mente, el cuerpo está casi muerto pero tu cabeza te dice que hay que acabar y así uno tira casi por fuerza de voluntad hasta la ansiada meta.
Esa fuerza de voluntad hizo que Michi consiguiera por fin entrar en meta con un tiempo de 3:36:31. La agonía por fin terminó.
Unos minutos antes entró Jandro, parando el crono en 3:29:01, después de hacer una carrera muy inteligente, sabiendo controlar siempre el ritmo y no teniendo que parar en ningún momento.
Allí nos esperaban los pesos pesados del equipo, Camacho y Michel, que ya hacía un buen rato que habían acabado. Hicieron una carrera expectacular, sus tiempos lo dicen todo. Camacho acabó en 2:54:29 y Michel en 2:55:39. La Maratón ya no tiene secretos para ellos, saben controlarla de principio a fin.

Bienvenidos al club de los maratonianos chicos, una gran felicitación a Michi y Jandro por estrenarse en la distancia, y otra igual para Camacho y Michel, que no tienen fin en su progresión y en su manera de batir sus propios tiempos.

Para redondear el día, el Galga consiguió el tercer puesto en la clasificación por equipos, así como dos muy meritórios trofeos para Michel y Camacho por entrar entre los 25 primeros.
Todo esto se celebró posteriormente y muy bien en la “JuanchiHouse”, pero eso ya es otra historia….

Como siempre gracias a todos los que nos acompañan y animan. Familia, novias, amigos...
Gracias también a Rodrigo y Monchu por las fotos.
Y enhorabuena para todos los que participaron y consiguieron acabar la carrera.

Toño




















martes, 20 de mayo de 2008

VII MEDIA MARATÓN SENDA DEL OSO 18-05-08

El día amanecía poco claro, más bien oscuro. Las nubes hacían presagiar lo peor… sí, lo peor: la lluvia. Lluvia para recoger el dorsal, lluvia para calentar y lluvia para la carrera.
En la cita Muñiz, Michi, Juanchi y yo (Toño). La cosa estaba clara, previo al calentamiento todo estaba ya vendido, las caras de Muñiz y Michi lo decían todo. En cambio en el otro lado Juanchi y yo que pensábamos más en la comida del final que en el infierno en que nos íbamos a meter.
Salimos bien el trío, buen ritmo pero la dureza marcó pronto el devenir de la prueba. A partir del km 10 la carrera se partió, Michi muy fresco tirando de un grupito con los chicos del Llanera (buenos amigos del galga) y nos caímos Juanchi y yo. Juanchi con problemas de estómago decidió dosificar y yo sin buenas sensaciones busqué “terminar” sin más.
Al final carrerón de Muñiz, que sólo le pudimos ver en el calentamiento y en la meta y de Michi, que se le ve entrenado, motivado y fresco (este año sí que el Maranalón es tuyo). Carrerón también para Juanchi y yo mismo, que cuando no se va no se va pero hay que terminar y también tiene su mérito. No quiero terminar sin acordarme del “torín” que tenemos en Lugones, sí, Don Raúl, el sábado bici 180 km y el domingo tiempazo en la media. Es un crack¡¡
Por último dar las gracias a la afición que nunca nos abandona.

Toño