Día perfecto para correr, nublado y con una temperatura muy buena. La carrera fue más o menos según lo previsto, Maxi tuvo buenas sensaciones de salida hasta el final acabando en un tiempo ligeramente por encima de la idea que tenía, al final comentaba que en la próxima habrá que arriesgar un poco más. Valentín se tomó la prueba como un día más de entrenamiento cara a la maratón de San Sebastián y rodó cómodo sin forzar. La nota negativa la puso Alonso que acabó con una contractura y no pudo correr en condiciones la segunda parte de la carrera.
Los tiempos y puesto finales fueron:
Maxi acabó en 1:27:43 en el puesto 77
Alonso en 1:34:57 en el puesto 146
y Valentín en 1:37:43 en el puesto 178 de un total de 347 atletas.
Desgraciadamente no disponemos de fotos de nuestros atletas en el evento. De conseguir alguna ya la colgaremos.
Un saludo para todos.
Galgalugones
jueves, 28 de octubre de 2010
domingo, 10 de octubre de 2010
IIIV CARRERA DEL JURASICO 2-10-2010
Después de apenas tres semanas entrenando, rompí el hielo apuntandome a la carrera Lastres-Colunga, bueno, unos amigos me convencieron a hacerlo, ya que a mí me cuesta mucho.
La verdad que quedé bastante contenta. A pesar de no entrenar demasiado, las sensaciones fueron muy positivas. Es una carrera bastante cómoda, y yo pensaba que no era así, tiene 3 subidas, pero las dos primeras se llevan bastante bien, aparte que vienes de bajar continuamente y las coges sin cansancio. La única un poco dura es la última, ya que aunque no es mucha distancia, es de las que te deja la respiración por los suelos.
Un puesto 370 de 428, modestito, pero muy contenta, acompañada por Ana en todo momento y animandonos la una a la otra, ella es la persona que me animó y me convenció y se lo agradezco, ya que luego me prestó mucho. Un Tiempo de 36 minutos y 45 segundos. A ver si sigo animando, que a mi me cuestan estas cosas.
Gely
La verdad que quedé bastante contenta. A pesar de no entrenar demasiado, las sensaciones fueron muy positivas. Es una carrera bastante cómoda, y yo pensaba que no era así, tiene 3 subidas, pero las dos primeras se llevan bastante bien, aparte que vienes de bajar continuamente y las coges sin cansancio. La única un poco dura es la última, ya que aunque no es mucha distancia, es de las que te deja la respiración por los suelos.
Un puesto 370 de 428, modestito, pero muy contenta, acompañada por Ana en todo momento y animandonos la una a la otra, ella es la persona que me animó y me convenció y se lo agradezco, ya que luego me prestó mucho. Un Tiempo de 36 minutos y 45 segundos. A ver si sigo animando, que a mi me cuestan estas cosas.
Gely
lunes, 4 de octubre de 2010
II 10 KM DE RIBADESELLA 26-09-2010
El pasado día 26 tuvo lugar la segunda edición de esta rápida prueba y al igual que en la primera hubo representación del Galgalugones. Y esta vez con cuatro integrantes del club. Un número elevado viendo la media de participación de las últimas carreras. Hasta allí se desplazaron Alonso, Valentín, Maxi y Paz para hacer frente a los 10 km.
Buenos resultados para todos ellos que aun están comenzando la preparación para la maratón de San Sebastián que es el gran objetivo de lo que queda de año. Y destacar por encima de todos a Paz, que mejoró casi en 5 minutos su tiempo respecto al año pasado.
Maxi acabó en el puesto 114 con un tiempo de 39;
Alonso en el 141 con 40:15;
Valentín en el 234 con 44:23;
y por último pero no por ello menos importante acabó Paz con un tiempo de 50:51 en el puesto 369 (décima en su categoría) de un total de 416 participantes.
Un saludo para todos.
Galgalugones.
Buenos resultados para todos ellos que aun están comenzando la preparación para la maratón de San Sebastián que es el gran objetivo de lo que queda de año. Y destacar por encima de todos a Paz, que mejoró casi en 5 minutos su tiempo respecto al año pasado.
Maxi acabó en el puesto 114 con un tiempo de 39;
Alonso en el 141 con 40:15;
Valentín en el 234 con 44:23;
y por último pero no por ello menos importante acabó Paz con un tiempo de 50:51 en el puesto 369 (décima en su categoría) de un total de 416 participantes.
Un saludo para todos.
Galgalugones.
sábado, 25 de septiembre de 2010
XII SUBIDA AL NARANCO 19-09-2010
Una nueva edición de esta ya clásica y desafortunadamente única prueba de la capital del Principado tuvo lugar el domingo pasado. Pese a las lluvias de días anteriores la mañana se presentó soleada, permitiendo a los corredores y a todos aquellos que se acercaron a verlo y animar disfrutar de un gran día de atletismo.
El galgalugones estuvo representado por quien estas líneas escribe, Michi.
Sobre la carrera, me apunté más pensando con el corazón que con la cabeza porque llegaba con los talones bastante tocados seguramente de haber hecho tanta cuesta preparando la subida al Angliru, que desafortunadamente luego no pude hacer. Y no tenía muy claro que fuera buena idea correr, pero por otra parte me apetecía mucho por disfrutar del ambiente y del recorrido. Así que, no siguiendo los sabios consejos de Valentín, opté por participar, aunque con la idea de caminar en cuanto sintiera molestias y de no forzar nada.
Al final fue todo mejor de lo previsto, porque aunque calentando notaba la molestia en el talón izquierdo (el más tocado) y temía que la cosa acabara mal, según fue entrando en calor mejoró y ya a la salida me notaba bien. Hice con calma los primeros 3 km y afronté la subida con precauciones sabiendo que ahí iba a tener más posibilidades de tener molestias, pero hubo suerte y no dolía. El ritmo cómodo me hizo disfrutar de la subida y poco a poco iba subiendo ritmo y pasando gente, hasta que llegué a la altura del km 6 donde empecé a notar molestias muy leves y paré en seco a caminar 20 segundos, arranqué de nuevo y volvía a notarme bien así que seguí para arriba. Tuve que repetir esa parada un par de veces más pero siempre por precaución más que nada, en cuanto sentía el mínimo dolor. El tiempo me daba lo mismo, tan sólo quería llegar arriba con buenas sensaciones y sin dolor. Y así fue, terminando con un tiempo de 42:30 en el puesto 218 de 475 participantes.
La organización un año más de diez y el ambiente insuperable.
La foto es por cortesía de mi buen amigo Miguel (Trankos).
Un saludo a todos.
Michi.
El galgalugones estuvo representado por quien estas líneas escribe, Michi.
Sobre la carrera, me apunté más pensando con el corazón que con la cabeza porque llegaba con los talones bastante tocados seguramente de haber hecho tanta cuesta preparando la subida al Angliru, que desafortunadamente luego no pude hacer. Y no tenía muy claro que fuera buena idea correr, pero por otra parte me apetecía mucho por disfrutar del ambiente y del recorrido. Así que, no siguiendo los sabios consejos de Valentín, opté por participar, aunque con la idea de caminar en cuanto sintiera molestias y de no forzar nada.
Al final fue todo mejor de lo previsto, porque aunque calentando notaba la molestia en el talón izquierdo (el más tocado) y temía que la cosa acabara mal, según fue entrando en calor mejoró y ya a la salida me notaba bien. Hice con calma los primeros 3 km y afronté la subida con precauciones sabiendo que ahí iba a tener más posibilidades de tener molestias, pero hubo suerte y no dolía. El ritmo cómodo me hizo disfrutar de la subida y poco a poco iba subiendo ritmo y pasando gente, hasta que llegué a la altura del km 6 donde empecé a notar molestias muy leves y paré en seco a caminar 20 segundos, arranqué de nuevo y volvía a notarme bien así que seguí para arriba. Tuve que repetir esa parada un par de veces más pero siempre por precaución más que nada, en cuanto sentía el mínimo dolor. El tiempo me daba lo mismo, tan sólo quería llegar arriba con buenas sensaciones y sin dolor. Y así fue, terminando con un tiempo de 42:30 en el puesto 218 de 475 participantes.
La organización un año más de diez y el ambiente insuperable.
La foto es por cortesía de mi buen amigo Miguel (Trankos).
Un saludo a todos.
Michi.
CARRERA DE LA MUJER 27-06-2010
El pasado 27 de junio tuvo lugar la sexta edición de la carrera de la mujer en Gijón, y como viene siendo habitual últimamente, hubo representación del galgalugones en la prueba. Hasta allí se acercaron Geli y Paz a realizar los 5 km de la misma.
Cubrieron la distancia juntas prácticamente toda la carrera terminando con un tiempo de 24:31 en los puestos 61 y 62 de un total de 2433 participantes.
Un año más, hubo una gran participación, superándose esta vez las dos mil participantes. A ver si cada año van a animándose más mujeres y se va incrementando dicha cifra.
En la foto, recogida de Runners, se puede ver a Paz con el dorsal 6 rodeada de la marea azul a los pocos segundos de darse la salida.
Un saludo para todos,
Galgalugones
Cubrieron la distancia juntas prácticamente toda la carrera terminando con un tiempo de 24:31 en los puestos 61 y 62 de un total de 2433 participantes.
Un año más, hubo una gran participación, superándose esta vez las dos mil participantes. A ver si cada año van a animándose más mujeres y se va incrementando dicha cifra.
En la foto, recogida de Runners, se puede ver a Paz con el dorsal 6 rodeada de la marea azul a los pocos segundos de darse la salida.
Un saludo para todos,
Galgalugones
martes, 13 de julio de 2010
MARATÓN DE ASTURIAS-MARANALÓN 06-06-2010
Con algo de retraso, colgamos ya por fin la crónica de la edición de este año del Maratón de Asturias, el Maranalón. Que en esta edición recuperaba el trazado original, partiendo de Campo de Caso y finalizando en Sama.
Galgalugones, como viene siendo habitual estos últimos años, estuvo presente en la prueba, esta vez representado por dos corredores. Uno de los “veteranos”: Michi, que escribe estas líneas, y la última incorporación al club, que debutaba como galga en una competición: Valentín.
Tras un par de meses de preparación y cargados de ilusión, hacia Sama partimos la mañana del 6 de junio para afrontar los 42 km. Una vez allí, y después de saludar a algunos amigos del foro de correrasturias, nos subimos al autocar que nos acercó hasta la salida. Ya en Campo de Caso y tras saludar al resto de corredores del foro que nos ibámos encontrando y hacer la foto de rigor, comenzamos poco a poco a calentar y templar los nervios lo más posible ante el inminente pistoletazo de salida.
Nuestra idea era clara, hacer un grupo y tratar de rodar a ritmos de 4:50 más o menos buscando un tiempo final cercano a 3:25. Y con esa idea salimos.
Tuvimos la gran suerte de formar ya de salida con un buen grupo de corredores, la mayoría foreros y buenos amigos: Belgarión, Trankos, Gustavo, Marta, Krlos Davidsg_89 y otros compañeros. Esa buena compañía hizo posible que los kilómetros fueran pasando en medio de un ambiente inmejorable, con Valentín y David casi siempre en cabeza marcando el ritmo.
Sin apenas incidencias y disfrutando como nunca del bello paisaje llegamos a los 21 km que marcaban la media maratón. El reloj marcaba 1:42:30 en ese momento. Muy justo para conseguir los 3:25 en meta, pero la ilusión seguía intacta porque las sensaciones eran muy buenas. Ya en ese punto se nos habían unido desde hacía dos kilómetros Victor y Angel para acompañar a Valentín y poco después fueron otros dos galgas, Michel y Alonso quienes también se nos unieron para darnos su apoyo en los km que quedaban.
Las sensaciones eran buenas, las liebres dieron vidilla al grupo y nos ayudaban y protegían del aire.
Poco a poco y con el paso de los km, sobre todo a partir del 28 con una pequeña subida, el grupo fue perdiendo su cohesión y comenzando a desgranarse paulatinamente. A esas alturas de carrera yo me encontraba fuerte y confiado, iba bien arropado por Michel y Alonso y todo parecía ir perfectamente. Pero sólo lo parecía. Sobre el km 33 me doy cuenta de que Valentín ya no está en el grupo, se quedó rezagado con otros corredores, yo sigo hacia adelante con otros pocos que quedamos, pero no les acompaño demasiado tiempo. Apenas un par de km después empiezo a encontrarme cansado y a notar que las piernas no van. Pierdo contacto y me quedo atrás, siempre acompañado de Michel y Alonso. Poco a poco mi ritmo va decreciendo, llevo margen para hacer 3:25 pero cada vez más justo. Llego al 36 y voy cada vez peor, ya no pienso en 3:25, si acaso 3:30 y gracias. En el 38 ya no pienso en nada que no sea que acabe esa agonía. Me duele todo y me encuentro fatal, me pilló el señor del mazo con todo el equipo. Y a partir de ahí hasta meta se hace eterno, caminar… trotar… caminar… trotar… mientras me animan incansablemente Alonso y Michel a que tire para adelante, más otros amigos que por ahí andaban, Pacocincor, Pacoenlaze, Celso, Chema..
Por detrás, Valentín avanzaba con algunos problemas desde esa pequeña subida del km 28 con la que no contaba. Y dichos problemas se fueron agravando hasta el km 35 donde tuvo un fuerte pajarón que a punto estuvo de hacerle parar a caminar. Fue vital la compañía en esos momentos de Victor y Angel para animarle a seguir y no tirar la toalla. Poco a poco, y con bastante sufrimiento, consiguió ir manteniendo un ritmo constante con el único objetivo ya de llegar.
Ya casi en el km 40 me alcanza Valentín con sus dos escuderos. Va tan fundido como yo, pero con la diferencia de que él mantiene el ritmo como puede y yo camino en esos momentos. Intento seguirle el paso pero apenas 200 metros después tengo que volver a parar y seguir caminando. Tras coger aliento vuelvo a arrancar nuevamente y a duras penas voy descontando los metros finales hasta por fin divisar la línea de meta. En esos momentos parecen desaparecer todos los dolores y el cansancio y aprieto para entrar casi esprintando.
Estaba hecho, se acaba la agonía y me fundo en un abrazo con Valentín tras la línea de meta.
Al final terminamos casi juntos, Valentín en el puesto 73 y yo en el 74 de un total de 125 corredores. Con unos tiempos de 3:33:07 y 3:33:13 respectivamente.
No conseguimos el objetivo de 3:25, pero eso es lo de menos. Importa que hemos acabado una más y los buenos momentos pasados, tanto en la preparación de la prueba como en la misma carrera. Y sobre todo poder pasar el día con gente tan buena gente. Muchos que ya conocíamos y nuevos amigos que conocimos ese día y con quienes esperamos volver a coincidir en las carreras.
Agradecer desde aquí a todos los que os acercasteis a ayudarnos dando apoyo y animando a pie de carretera y en bici. A quienes nos acompañasteis en carrera sufriendo a nuestro lado (sois unos fenómenos todos/as). Y un agradecimiento especial a nuestras liebres particulares, Victor y Angel (Valentín) y los galgas Michel y Alonso (Michi).
Las fotos, inmejorables como siempre son por cortesía de nuestro gran amigo Rodrigo. Que inmortaliza como nadie las emociones.
Saludos a todos.
Michi
Galgalugones, como viene siendo habitual estos últimos años, estuvo presente en la prueba, esta vez representado por dos corredores. Uno de los “veteranos”: Michi, que escribe estas líneas, y la última incorporación al club, que debutaba como galga en una competición: Valentín.
Tras un par de meses de preparación y cargados de ilusión, hacia Sama partimos la mañana del 6 de junio para afrontar los 42 km. Una vez allí, y después de saludar a algunos amigos del foro de correrasturias, nos subimos al autocar que nos acercó hasta la salida. Ya en Campo de Caso y tras saludar al resto de corredores del foro que nos ibámos encontrando y hacer la foto de rigor, comenzamos poco a poco a calentar y templar los nervios lo más posible ante el inminente pistoletazo de salida.
Nuestra idea era clara, hacer un grupo y tratar de rodar a ritmos de 4:50 más o menos buscando un tiempo final cercano a 3:25. Y con esa idea salimos.
Tuvimos la gran suerte de formar ya de salida con un buen grupo de corredores, la mayoría foreros y buenos amigos: Belgarión, Trankos, Gustavo, Marta, Krlos Davidsg_89 y otros compañeros. Esa buena compañía hizo posible que los kilómetros fueran pasando en medio de un ambiente inmejorable, con Valentín y David casi siempre en cabeza marcando el ritmo.
Sin apenas incidencias y disfrutando como nunca del bello paisaje llegamos a los 21 km que marcaban la media maratón. El reloj marcaba 1:42:30 en ese momento. Muy justo para conseguir los 3:25 en meta, pero la ilusión seguía intacta porque las sensaciones eran muy buenas. Ya en ese punto se nos habían unido desde hacía dos kilómetros Victor y Angel para acompañar a Valentín y poco después fueron otros dos galgas, Michel y Alonso quienes también se nos unieron para darnos su apoyo en los km que quedaban.
Las sensaciones eran buenas, las liebres dieron vidilla al grupo y nos ayudaban y protegían del aire.
Poco a poco y con el paso de los km, sobre todo a partir del 28 con una pequeña subida, el grupo fue perdiendo su cohesión y comenzando a desgranarse paulatinamente. A esas alturas de carrera yo me encontraba fuerte y confiado, iba bien arropado por Michel y Alonso y todo parecía ir perfectamente. Pero sólo lo parecía. Sobre el km 33 me doy cuenta de que Valentín ya no está en el grupo, se quedó rezagado con otros corredores, yo sigo hacia adelante con otros pocos que quedamos, pero no les acompaño demasiado tiempo. Apenas un par de km después empiezo a encontrarme cansado y a notar que las piernas no van. Pierdo contacto y me quedo atrás, siempre acompañado de Michel y Alonso. Poco a poco mi ritmo va decreciendo, llevo margen para hacer 3:25 pero cada vez más justo. Llego al 36 y voy cada vez peor, ya no pienso en 3:25, si acaso 3:30 y gracias. En el 38 ya no pienso en nada que no sea que acabe esa agonía. Me duele todo y me encuentro fatal, me pilló el señor del mazo con todo el equipo. Y a partir de ahí hasta meta se hace eterno, caminar… trotar… caminar… trotar… mientras me animan incansablemente Alonso y Michel a que tire para adelante, más otros amigos que por ahí andaban, Pacocincor, Pacoenlaze, Celso, Chema..
Por detrás, Valentín avanzaba con algunos problemas desde esa pequeña subida del km 28 con la que no contaba. Y dichos problemas se fueron agravando hasta el km 35 donde tuvo un fuerte pajarón que a punto estuvo de hacerle parar a caminar. Fue vital la compañía en esos momentos de Victor y Angel para animarle a seguir y no tirar la toalla. Poco a poco, y con bastante sufrimiento, consiguió ir manteniendo un ritmo constante con el único objetivo ya de llegar.
Ya casi en el km 40 me alcanza Valentín con sus dos escuderos. Va tan fundido como yo, pero con la diferencia de que él mantiene el ritmo como puede y yo camino en esos momentos. Intento seguirle el paso pero apenas 200 metros después tengo que volver a parar y seguir caminando. Tras coger aliento vuelvo a arrancar nuevamente y a duras penas voy descontando los metros finales hasta por fin divisar la línea de meta. En esos momentos parecen desaparecer todos los dolores y el cansancio y aprieto para entrar casi esprintando.
Estaba hecho, se acaba la agonía y me fundo en un abrazo con Valentín tras la línea de meta.
Al final terminamos casi juntos, Valentín en el puesto 73 y yo en el 74 de un total de 125 corredores. Con unos tiempos de 3:33:07 y 3:33:13 respectivamente.
No conseguimos el objetivo de 3:25, pero eso es lo de menos. Importa que hemos acabado una más y los buenos momentos pasados, tanto en la preparación de la prueba como en la misma carrera. Y sobre todo poder pasar el día con gente tan buena gente. Muchos que ya conocíamos y nuevos amigos que conocimos ese día y con quienes esperamos volver a coincidir en las carreras.
Agradecer desde aquí a todos los que os acercasteis a ayudarnos dando apoyo y animando a pie de carretera y en bici. A quienes nos acompañasteis en carrera sufriendo a nuestro lado (sois unos fenómenos todos/as). Y un agradecimiento especial a nuestras liebres particulares, Victor y Angel (Valentín) y los galgas Michel y Alonso (Michi).
Las fotos, inmejorables como siempre son por cortesía de nuestro gran amigo Rodrigo. Que inmortaliza como nadie las emociones.
Saludos a todos.
Michi
sábado, 22 de mayo de 2010
XVII SUBIDA AL BENZÚA 16-05-10
Como no podía ser de otra manera, de nuevo de Lugones partían para la montaña llanisca 4 corredores: dos galgas: (Juanchi y Toño) y otros dos compañeros y amigos (Jose y César).
Mañana fría, menos mal que no llovía, aunque estaba claro que había llovido el día anterior, de eso no había duda viendo el estado del recorrido.
A la hora de la salida, ahí estábamos en los carriles un puñado de atletas. Yo estaba como un flanin, seria por mi periodo de inactividad. Ya en ese momento los organizadores pidieron máxima prudencia por el peligroso estado del terreno. Y así fue, hubo muchas caídas y el tuvo hasta que intervenir varias veces el helicóptero.
La salida fue rápida y pronto empezaba el desnivel. Era duro e intenso, así poco a poco íbamos avanzando, zancada a zancada hasta coronar el Benzúa. Para a continuación afrontar una rápida bajada hasta río caliente y vuelta a subir por los mismos pasos. Ahí las piernas ya no eran las mismas, pero aun así coronamos para continuar con la vertiginosa bajada hasta meta, donde como siempre nuestra afición nos aclamaban como héroes. Muy buena organización y una gran espicha posterior. Un 10 para la afición que nunca abandona, y un 10 para los cuatro jinetes de las peñas que airean el nombre de Lugones allí por donde pisan.
Fotos por cortesía de Seve y Carmen
Toño
Mañana fría, menos mal que no llovía, aunque estaba claro que había llovido el día anterior, de eso no había duda viendo el estado del recorrido.
A la hora de la salida, ahí estábamos en los carriles un puñado de atletas. Yo estaba como un flanin, seria por mi periodo de inactividad. Ya en ese momento los organizadores pidieron máxima prudencia por el peligroso estado del terreno. Y así fue, hubo muchas caídas y el tuvo hasta que intervenir varias veces el helicóptero.
La salida fue rápida y pronto empezaba el desnivel. Era duro e intenso, así poco a poco íbamos avanzando, zancada a zancada hasta coronar el Benzúa. Para a continuación afrontar una rápida bajada hasta río caliente y vuelta a subir por los mismos pasos. Ahí las piernas ya no eran las mismas, pero aun así coronamos para continuar con la vertiginosa bajada hasta meta, donde como siempre nuestra afición nos aclamaban como héroes. Muy buena organización y una gran espicha posterior. Un 10 para la afición que nunca abandona, y un 10 para los cuatro jinetes de las peñas que airean el nombre de Lugones allí por donde pisan.
Fotos por cortesía de Seve y Carmen
Toño
jueves, 20 de mayo de 2010
MEDIA MARATÓN GIJON 09-05-2010
El pasado día 9 tuvo lugar una nueva edición de esta media maratón por las calles de Gijón. Una nueva edición que nada tuvo que ver con las anteriores, en las cuales la organización dejaba bastante que desear. Esta vez la responsabilidad de mantener viva la prueba recayó en varios integrantes del foro de correr Asturias así como otros voluntarios. El gran esfuerzo de Marta, Manuel Najera, Miguel, Fernando en la distancia… y muchos otros hizo posible que se pudiera disfrutar de una gran carrera. MUCHAS GRACIAS A TODOS
En lo referente al Galgalugones, esta vez fue Michi quien representó al equipo. Acudía a la prueba con la idea de acompañar a Valentín para tratar de acabar en 1:33 como test de preparación cara al Maratón de Asturias (Maranalón).
Se impuso un ritmo buscando ese objetivo, aunque pecando de excesiva velocidad en el primer kilómetro que probablemente se pagara después. Una vez cogida la marcha correcta todo fue según lo previsto hasta mitad de carrera donde Valentín empezó a darse cuenta de que las piernas no iban y tras varios kilómetros a menor ritmo se acordó que Michi tirara para adelante aprovechando las buenas sensaciones que tenía mientras Valentín se dejaba ir a ritmo más tranquilo.
Al final Michi entró en meta con un tiempo de 1:33:28, acabando en el puesto 121 de un total de 296 corredores.
Valentín acabó en 1:36:31 en el puesto 164.
Un saludo a todos
Galgalugones
Foto por cortesía de Rodrigo Vallina
En lo referente al Galgalugones, esta vez fue Michi quien representó al equipo. Acudía a la prueba con la idea de acompañar a Valentín para tratar de acabar en 1:33 como test de preparación cara al Maratón de Asturias (Maranalón).
Se impuso un ritmo buscando ese objetivo, aunque pecando de excesiva velocidad en el primer kilómetro que probablemente se pagara después. Una vez cogida la marcha correcta todo fue según lo previsto hasta mitad de carrera donde Valentín empezó a darse cuenta de que las piernas no iban y tras varios kilómetros a menor ritmo se acordó que Michi tirara para adelante aprovechando las buenas sensaciones que tenía mientras Valentín se dejaba ir a ritmo más tranquilo.
Al final Michi entró en meta con un tiempo de 1:33:28, acabando en el puesto 121 de un total de 296 corredores.
Valentín acabó en 1:36:31 en el puesto 164.
Un saludo a todos
Galgalugones
Foto por cortesía de Rodrigo Vallina
MARATÓN MADRID (MAPOMA) 25-04-2010
Tras la experiencia de San Sebastián el pasado noviembre, Alonso volvió a afrontar la mítica distancia de los 42 km. Esta vez desplazándose hasta Madrid este pasado mes de abril para representar al club Galgalugones en la trigésimo tercera edición del Maratón de Madrid.
Por su trazado es una de las maratones más exigentes, y ese detalle unido al tremendo calor que hizo el día de la prueba mermó las posibilidades de repetir la gran marca de San Sebastián. Pese a ello consiguió acabar la carrera en un muy meritorio tiempo de 3:29:24 acabando en el puesto 1543 de 7663 participantes.
Galgalugones
Por su trazado es una de las maratones más exigentes, y ese detalle unido al tremendo calor que hizo el día de la prueba mermó las posibilidades de repetir la gran marca de San Sebastián. Pese a ello consiguió acabar la carrera en un muy meritorio tiempo de 3:29:24 acabando en el puesto 1543 de 7663 participantes.
Galgalugones
viernes, 7 de mayo de 2010
MEDIA MARATÓN LLANERA 21-03-2010
Con un poco de retraso pasamos a comentar brevemente otra de las carreras en las que hubo galgas en la presente temporada. Esta vez fue en la tercera edición de la media maratón de Llanera, que esta vez fue además campeonato de Asturias de la distancia.
Mejorando cada año, esta carrera empieza a ser un referente en la región gracias sobre todo a la impecablemente organizada con la que cuenta, cosa que hay que agradecer al club Llanera2007 y sobre todo a Celso.
Hubo gran participación de atletas, pese a que el mismo día coincidió también la media maratón de León, si no hubiésemos sido bastantes más.
En lo que respecta al galga, volvieron a repetir los mismos cuatro que en la media de Trubia. Alonso tratando de afinar la forma pensando ya en el Mapoma, Maxi y Michi buscando coger poco a poco la forma y Michel ayudando a la organización como liebre para el 1:30.
Al final los puestos y tiempos fueron los siguientes:
Alonso entró el 102 con un tiempo de 1:27:55
Maxi el 118 con un tiempo de 1:28:41
Michel el 132 con un tiempo de 1:29:21, bordando la labor de liebre
y cerrando el grupo Michi, con un tiempo de 1:35:58 en el puesto 212 de un total de 361 participantes.
Aquí mostramos unas fotos por cortesía de Antonio Jimenez. En una de ellas aparece también Juanchi acompañando unos metros a Maxi, aprovechando que estaba entrenando y pasaba por allí.
Saludos a todos
Galgalugones
Mejorando cada año, esta carrera empieza a ser un referente en la región gracias sobre todo a la impecablemente organizada con la que cuenta, cosa que hay que agradecer al club Llanera2007 y sobre todo a Celso.
Hubo gran participación de atletas, pese a que el mismo día coincidió también la media maratón de León, si no hubiésemos sido bastantes más.
En lo que respecta al galga, volvieron a repetir los mismos cuatro que en la media de Trubia. Alonso tratando de afinar la forma pensando ya en el Mapoma, Maxi y Michi buscando coger poco a poco la forma y Michel ayudando a la organización como liebre para el 1:30.
Al final los puestos y tiempos fueron los siguientes:
Alonso entró el 102 con un tiempo de 1:27:55
Maxi el 118 con un tiempo de 1:28:41
Michel el 132 con un tiempo de 1:29:21, bordando la labor de liebre
y cerrando el grupo Michi, con un tiempo de 1:35:58 en el puesto 212 de un total de 361 participantes.
Aquí mostramos unas fotos por cortesía de Antonio Jimenez. En una de ellas aparece también Juanchi acompañando unos metros a Maxi, aprovechando que estaba entrenando y pasaba por allí.
Saludos a todos
Galgalugones
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