Este pasado domingo tuvo lugar la trigésimo primera edición del Maratón de San Sebastián y como viene siendo habitual desde que se creó el Galgalugones allí estuvimos algunos “galgas”. Los maratonianos esta vez fuimos Camacho, Ivan y yo (Michi).
Según se acercaba el día de la prueba las previsiones metereológicas no hacían presagiar nada bueno, y desde luego no se equivocaron.
Domingo, 8:15 de la mañana: Ivan pasa a buscarme en coche por el hotel donde me hospedo. El primer comentario al vernos es el frío tan grande que hace, debe haber unos 3 ó 4 grados, no es que sea mucho pero para ponerse de corto y tirante intimida. Salimos rumbo a Anoeta y tras aparcar a varias manzanas del estadio, salimos para allá trotando ya vestidos con la ropa de carrera. Hace un frío que pela.
8:35.- Nos encontramos con Camacho en la puerta 6 de Anoeta. Hay mucha gente, un ambiente tremendo. Sigue haciendo frío y también se nota aire pero por suerte no llueve. Empiezan a verse rostros conocidos, gente del cdllanera con Celso a la cabeza, compañeros del foro de correrasturias... Tras los saludos de rigor y algunas fotos nos ponemos a calentar un poco para entrar en calor y tratar de controlar los nervios. Algunos minutos después, al acercarse la hora nos movemos hacia la salida, Camacho nos deja y se va hacia adelante, cerca de la liebre de las 3 horas, Ivan y yo nos quedamos atrás, quizás demasiado. El ambiente es impresionante, más de 3000 personas y mucha gente animando en las calles para ser tan temprano.
9:00.- Se da el pistoletazo de salida y empieza la aventura. Tardamos casi 2 minutos en poder empezar a correr y pasar por la salida, es imposible por la cantidad de gente que hay. No nos preocupa demasiado, hay tiempo. Los primeros km vamos tranquilos, controlando las sensaciones, Ivan ya de salida no va bien, tiene las piernas muy cargadas y no se siente cómodo. Yo me siento bien pero sé que en cualquier momento voy a tener problemas, el día anterior me había sentado mal la comida y había pasado la tarde vomitando sin poder cenar, y temía que me pasara factura. Hasta el km 10 más o menos vamos siempre pasando gente hasta que por fin encontramos un grupo donde nos vemos cómodos. Sin embargo, apenas un par de km después Ivan pierde contacto y se queda atrás, sigue sin encontrarse bien y no puede seguir ese ritmo. Yo decido aguantar el ritmo. Ajeno a todo esto y muy por delante de nosotros Camacho rueda los primeros km como un reloj, a esas alturas ya ha cogido ritmo tras entrar en calor y desprenderse del chubasquero con el que salió por el frío.
Pasan los km, hace mucho frío y en las largas rectas el aire molesta pero sigue sin llover. Paso por el km 20, todavía voy bien, sigo metido en el grupo. Busco atrás a veces con la mirada a Ivan pero no le veo. Tomo mi primera ampolla de glucosa y comienzan los problemas, no me sienta bien y me dan ganas de vomitar. Un par de km después empiezo a sentirme débil, las piernas no van. Poco a poco voy perdiendo contacto con el grupo y empieza a pasarme gente. Se me viene el mundo encima y empiezo a encontrarme muy mal, el ritmo es cada vez más lento, no voy y me duele todo, por si eso fuera poco empieza a aparecer la lluvia. Llego al 24 y pienso en abandonar pero en ese momento me alcanza Ivan y empieza a darme ánimos para seguir. El también tiene muchos problemas musculares pero no está dispuesto a tirar la toalla. Le acompaño 4 ó 5 km pero el ritmo cada vez es más bajo y tengo que parar varias veces, me duele todo y estoy muy cansado. Veo que es una locura seguir, quedan más de 15 km y estoy sin fuerzas y sin moral. Le digo a Ivan que no me espere, que tire que yo necesito coger aire y caminar un poco. Tengo que insistir bastante porque no quiere dejarme, pero acabo por convencerle y tira para adelante.
Mientras, Camacho continúa haciendo una carrera excepcional. Va como un reloj marcando los km siempre al mismo ritmo. Mientras a nosotros dos los km se nos hacen eternos él los devora.
Para mi los km pasan muy lentamente, me olvido del reloj (quería hacer 3:30) y pienso en llegar sin más. Ya no quiero abandonar. Me mentalizo en correr 5 minutos y caminar 2, el ritmo es muy lento y cada km tarda un mundo en pasar. En cada avituallamiento me paro y bebo vasos enteros de Acuarios. Ya no me importa que me sigan pasando corredores. Lo malo de caminar tanto es que el frío se cala hasta los huesos.
Casi en esos momentos, Camacho entra por fin en Anoeta, sólo le quedan 3 cuartos de vuelta al estadio y ve que va a conseguir bajar su marca. Un último esfuerzo dándolo todo y consigue el objetivo. Era muy complicado mejorar su marca pero lo había conseguido, nada menos que 2:53:48, un tiempo al alcance de muy pocos.
Por detrás, Ivan tiene cada vez más problemas, con el paso de los km los problemas musculares en las piernas van aumentando y el frío y el agua le hacen mucho daño. Anoeta parece que no va a aparecer nunca.
Mas atrás yo sigo con mi calvario hasta el km 38, ahí me uno a una corredora vasca que lleva un ritmo similar al mío, nos vamos animando y charlando un poco. Voy un poco más animado al ver que no queda mucho, pero aun así cuando llego al km 40 vuelvo a tener que parar porque ya no puedo más. Camino un poco y arranco otra vez. La gente es increíble como anima, están llenas las calles y no parar de gritar. Es emocionante.
Por fin, para Ivan la agonía está a punto de acabar al entrar en el estadio de Anoeta. El ritmo es muy lento, no hay fuerzas para más, pero todo el esfuerzo mereció la pena y tiene su premio consiguiendo acabar con un tiempo de 3:47:00.
Poco después es mi turno de acabar con el suplicio y entro en meta con un tiempo de 3:48:44.
Camacho estuvo sensacional, liderando el equipo y haciendo un crono impresionante. Va a ser difícil bajar esa marca en próximas maratones pero seguro que lo va a conseguir.
Ivan y yo no hicimos las marcas que esperábamos, pero conseguimos acabar pese a todo, no pudo con nosotros la Maratón. Tendremos nuestra revancha… :)
Gracias a nuestras parejas y amigos por estar ahí aguantando el frío, el agua y animándonos, mereceis un monumento. Gracias a Celso del Llanera, por las fotos y el apoyo.
Y enhorabuena a todos los que la acabasteis. “Una más pa la saca” que diría Toño, jajaja.
La organización impecable, y la gente animando siempre sin parar. La ciudad entera se vuelca con la carrera.
Pronto colgaremos alguna foto.
Un saludo para todos.
Michi
miércoles, 3 de diciembre de 2008
jueves, 27 de noviembre de 2008
MEDIA MARATÓN LANGREO 16-11-08
Este pasado día 16 se celebró la primera edición de esta prueba que está llamada a ser una de las mejores medias maratones de Asturias.
Con un recorrido casi llano y homologado es el escenario ideal para buscar conseguir las mejores marcas personales.
Con esa intención hacía Langreo partió Maxi, con la compañía de Michi (quien estas líneas escribe).
El primero buscaba acercarse lo más posible o superar la barrera de la hora y media en la distancia y el segundo probarse un poco cara al inminente Maratón de San Sebastián.
El día amaneció con bajas temperaturas, pero según se acercaba la hora de la salida fue mejorando el panorama y acabamos disfrutando de un día perfecto para correr, con sol y todo.
Tras el cafetín de rigor y la fotografía de grupo con el resto de foreros que allí nos citamos, nos vestimos de corto y rumbo a la salida, listos para empezar la “faena”.
Tras el pistoletazo tratamos de coger un ritmo tranquilo de principio pero las ganas, las fuerzas iniciales y sobre todo el trazado favorable hicieron que fuéramos más rápidos de lo previsto. Los primeros km iban pasando entre 4:13 y 4:20, ritmos demasiado rápidos. Pero pese a que éramos conscientes de esa pequeña “locura”, las buenas sensaciones que tenía Maxi hicieron que no bajáramos el pistón y aguantásemos el tirón hasta el km 8 ó 9 donde ya empezamos a regular un poco más.
Sobre el km 14 veo que empiezo a acusar el ritmo tal alto de inicio y decido dejarme caer del grupo en el que estábamos rodando.
De ahí al final, por un lado Maxi tiró con todo hasta el final, dando muestras de que progresa carrera tras carrera tras mejorar su marca en la distancia en más de minuto y medio. Y por el otro lado yo me limité a dejarme llevar hasta meta a un ritmo ya más tranquilo sobre 4:30 buscando buenas sensaciones cara a la Maratón.
Finalmente Maxi se quedó a las puertas de bajar de la hora y media, pero si no ha sido aquí será en la siguiente. La marca ya la tiene en las piernas.
Los puestos y tiempos finales fueron:
Maxi el 158 con un tiempo de 1:31:23 y yo el 179 con 1:32:43 de un total de 393 participantes.
No quiero terminar esta breve crónica sin hacer notar el gran trabajo de la organización, que consiguió que todo fuera perfecto.
Las fotos son cortesía de ese fenómeno mundial de la fotografía llamado Rodrigo :)
Un saludo para todos.
Michi
Con un recorrido casi llano y homologado es el escenario ideal para buscar conseguir las mejores marcas personales.
Con esa intención hacía Langreo partió Maxi, con la compañía de Michi (quien estas líneas escribe).
El primero buscaba acercarse lo más posible o superar la barrera de la hora y media en la distancia y el segundo probarse un poco cara al inminente Maratón de San Sebastián.
El día amaneció con bajas temperaturas, pero según se acercaba la hora de la salida fue mejorando el panorama y acabamos disfrutando de un día perfecto para correr, con sol y todo.
Tras el cafetín de rigor y la fotografía de grupo con el resto de foreros que allí nos citamos, nos vestimos de corto y rumbo a la salida, listos para empezar la “faena”.
Tras el pistoletazo tratamos de coger un ritmo tranquilo de principio pero las ganas, las fuerzas iniciales y sobre todo el trazado favorable hicieron que fuéramos más rápidos de lo previsto. Los primeros km iban pasando entre 4:13 y 4:20, ritmos demasiado rápidos. Pero pese a que éramos conscientes de esa pequeña “locura”, las buenas sensaciones que tenía Maxi hicieron que no bajáramos el pistón y aguantásemos el tirón hasta el km 8 ó 9 donde ya empezamos a regular un poco más.
Sobre el km 14 veo que empiezo a acusar el ritmo tal alto de inicio y decido dejarme caer del grupo en el que estábamos rodando.
De ahí al final, por un lado Maxi tiró con todo hasta el final, dando muestras de que progresa carrera tras carrera tras mejorar su marca en la distancia en más de minuto y medio. Y por el otro lado yo me limité a dejarme llevar hasta meta a un ritmo ya más tranquilo sobre 4:30 buscando buenas sensaciones cara a la Maratón.
Finalmente Maxi se quedó a las puertas de bajar de la hora y media, pero si no ha sido aquí será en la siguiente. La marca ya la tiene en las piernas.
Los puestos y tiempos finales fueron:
Maxi el 158 con un tiempo de 1:31:23 y yo el 179 con 1:32:43 de un total de 393 participantes.
No quiero terminar esta breve crónica sin hacer notar el gran trabajo de la organización, que consiguió que todo fuera perfecto.
Las fotos son cortesía de ese fenómeno mundial de la fotografía llamado Rodrigo :)
Un saludo para todos.
Michi
sábado, 15 de noviembre de 2008
BEHOVIA-SAN SEBASTIÁN 02-11-08
Este año, y por primera vez en nuestra corta existencia un miembro del galgalugones estuvo presente en esta espectacular carrera que cada año se celebra en tierras vascas.
Esta vez fue Lolo quien afrontó como único “galga” los 20 km de la prueba.
El tiempo acompañó y la temperatura osciló entre los 16 y los 19 ºc. Sobre la prueba decir que es impresionante. Había gente a patadas por todo el recorrido, hasta por dentro de una autopista. Había orquestas para dar ambiente, muchísima gente animando a ambos lados de la carretera…niños ofreciendo regalices… una auténtica fiesta del atletismo popular.
Sobre nuestro “galga” decir que no llegó en las mejores condiciones posibles ya que arrastraba molestias en una rodilla que le impidieron entrenar las dos últimas semanas antes de la prueba. Aun así, y una vez más, lo dio todo y nos volvió a demostrar que a Lolo no hay nada que se le ponga por delante, es un crack¡¡
Completó los 20 km en 1:35:42, tiempo más que meritorio si se tiene en cuenta que en la zona de Pasajes tuvo que caminar un rato porque los dolores en la rodilla ya se hacían insoportables. Al final puesto 5236 en meta de 16300 participantes.
La mala noticia son las secuelas del esfuerzo, una fisura en el menisco externo de la pierna derecha.
Desde aquí deseamos a nuestro bravo corredor que se recupere lo antes posible y vuelva a estar con nosotros entrenando y participando en las carreras.
Se une de esta manera a otro compañero que también está lesionado, Michel, al que igualmente deseamos desde aquí una pronta recuperación para volver a tenerle con nosotros.
Un abrazo para los dos. Y un saludo para todos.
Galgalugones
Esta vez fue Lolo quien afrontó como único “galga” los 20 km de la prueba.
El tiempo acompañó y la temperatura osciló entre los 16 y los 19 ºc. Sobre la prueba decir que es impresionante. Había gente a patadas por todo el recorrido, hasta por dentro de una autopista. Había orquestas para dar ambiente, muchísima gente animando a ambos lados de la carretera…niños ofreciendo regalices… una auténtica fiesta del atletismo popular.
Sobre nuestro “galga” decir que no llegó en las mejores condiciones posibles ya que arrastraba molestias en una rodilla que le impidieron entrenar las dos últimas semanas antes de la prueba. Aun así, y una vez más, lo dio todo y nos volvió a demostrar que a Lolo no hay nada que se le ponga por delante, es un crack¡¡
Completó los 20 km en 1:35:42, tiempo más que meritorio si se tiene en cuenta que en la zona de Pasajes tuvo que caminar un rato porque los dolores en la rodilla ya se hacían insoportables. Al final puesto 5236 en meta de 16300 participantes.
La mala noticia son las secuelas del esfuerzo, una fisura en el menisco externo de la pierna derecha.
Desde aquí deseamos a nuestro bravo corredor que se recupere lo antes posible y vuelva a estar con nosotros entrenando y participando en las carreras.
Se une de esta manera a otro compañero que también está lesionado, Michel, al que igualmente deseamos desde aquí una pronta recuperación para volver a tenerle con nosotros.
Un abrazo para los dos. Y un saludo para todos.
Galgalugones
miércoles, 12 de noviembre de 2008
I CARRERA DE MONTAÑA "EL ASTURCÓN" 26-10-08
La carrera se celebraba en Oviedo y la organizaba un vecino y amigo de Lugones, Quintana. Así que el Galgalugones no podía faltar a la cita. Esta vez participamos Juanchi y Toño (yo).
Llegábamos muy tranquilos a la prueba ya que no la habíamos preparado especialmente con lo que todo lo que se consiguiera bienvenido era.
Ya desde antes de la salida muy buen rollo y ambiente fantástico entre los corredores, para mi gusto inmejorable. Así, partió la carrera y ya desde el principio se empezaron a marcar las diferencias. Nosotros en el vagón de cola sobre todo al principio hasta los primeros 5 km llanos, para así ir calentando las piernas y después comenzar más sueltos la ascensión.
Como estaba previsto en el guión, comenzamos de menos a más y así fuimos pasando corredores hasta llegar al Santu, donde nos estaban esperando y animando mis padres y novia. Después descenso y a la llegada de Poyana estaba Hevia esperándonos en el avituallamiento para darnos agua, que venía de cine para el cuerpo. Desde ahí bajada pronunciada y al final otros 4 km llanos en los que hubo algún que otro problema, al estar ya las piernas cansadas y cargadas, y donde sorteamos algunos caballos que circulaban por la senda.
Al final acabamos con un tiempo de 2:15:30 en los puestos 33 y 34 de 80 participantes.
Y no quiero acabar esta crónica sin dar un 10 a la organización y otro a todos los participantes por el gran compañerismo que hubo y por lo bien que lo hicieron todos.
Toño
Llegábamos muy tranquilos a la prueba ya que no la habíamos preparado especialmente con lo que todo lo que se consiguiera bienvenido era.
Ya desde antes de la salida muy buen rollo y ambiente fantástico entre los corredores, para mi gusto inmejorable. Así, partió la carrera y ya desde el principio se empezaron a marcar las diferencias. Nosotros en el vagón de cola sobre todo al principio hasta los primeros 5 km llanos, para así ir calentando las piernas y después comenzar más sueltos la ascensión.
Como estaba previsto en el guión, comenzamos de menos a más y así fuimos pasando corredores hasta llegar al Santu, donde nos estaban esperando y animando mis padres y novia. Después descenso y a la llegada de Poyana estaba Hevia esperándonos en el avituallamiento para darnos agua, que venía de cine para el cuerpo. Desde ahí bajada pronunciada y al final otros 4 km llanos en los que hubo algún que otro problema, al estar ya las piernas cansadas y cargadas, y donde sorteamos algunos caballos que circulaban por la senda.
Al final acabamos con un tiempo de 2:15:30 en los puestos 33 y 34 de 80 participantes.
Y no quiero acabar esta crónica sin dar un 10 a la organización y otro a todos los participantes por el gran compañerismo que hubo y por lo bien que lo hicieron todos.
Toño
domingo, 26 de octubre de 2008
IV MEDIA MARATÓN DE LA SIDRA 19-10-2008
Este pasado domingo un único “galga” estuvo presente en la cuarta edición de la Media Maratón de la Sidra en Nava. Hacía allá se dirigió Lolo para probarse un poco, cara a la inminente llegada de la fecha de la Behovia.
Una vez más, como estos últimos domingos el tiempo acompañó y se disfrutó de un buen día para correr. Lo que también acompañó como de costumbre es la dureza de las rampas de esta carrera.
Lolo hizo la distancia en un tiempo de 1:38:17, acabando en el puesto 188 de 276 corredores.
En definitiva, un buen rodaje para ver como están las fuerzas de cara a la Behovia. Ahora a recuperarse bien y a pensar en ese siguiente objetivo, donde seguro que va a hacer un excelente papel nuestro bravo corredor.
Un saludo
Galgalugones.
Una vez más, como estos últimos domingos el tiempo acompañó y se disfrutó de un buen día para correr. Lo que también acompañó como de costumbre es la dureza de las rampas de esta carrera.
Lolo hizo la distancia en un tiempo de 1:38:17, acabando en el puesto 188 de 276 corredores.
En definitiva, un buen rodaje para ver como están las fuerzas de cara a la Behovia. Ahora a recuperarse bien y a pensar en ese siguiente objetivo, donde seguro que va a hacer un excelente papel nuestro bravo corredor.
Un saludo
Galgalugones.
domingo, 19 de octubre de 2008
SUBIDA AL ANGLIRU 12-10-08
Este domingo pasado tuvo lugar una edición más de esta peculiar y dura carrera.
Llevaba años con ganas de hacerla y esta vez por fin pude estar en la línea de salida, siendo el único representante del Galga.
El día nos sorprendió con una temperatura inusual para estas fechas, un año más parece que esta prueba haya hecho un pacto con el diablo porque siempre hace buen tiempo el día de la carrera.
Con no demasiada preparación para afrontar esas temibles cuestas aunque con muchas ganas de disfrutar (dentro de lo posible), hacía allá me dirigí llegando apenas 20 minutos antes de la salida. Tras un breve calentamiento y saludos a los colegas del foro de correrasturias dan el pistoletazo de salida y comenzamos la ascensión.
Salí casi el último tratando de coger un ritmo lo más cómodo posible. Pese a que me encontraba muy bien, ya de salida iba con el miedo de que en cualquier momento me pudiera quedar clavado. Sin embargo, los primeros kilómetros iban pasando y cada vez me notaba más suelto, el miedo iba desapareciendo y empezaba a disfrutar. Me ayudaba ver que subía con facilidad sin forzar demasiado y pasando gente poco a poco. Así llegamos a Viapará por donde pasé el km 6 en 30:37. Hasta ahí todo había ido muy bien, sabía que quedaba lo peor pero no me preocupaba mucho, ya contaba con caminar bastante cuando llegara lo duro. Y así fue, ya que tras Viapará apenas un par de cuestas después, vi que la cosa empezaba a ponerse muy fea… en ese momento hice lo que tenía pensado, caminar rápido en las rampas más duras y correr cuando fuera medianamente posible. Y así, lenta, muy lentamente fueron pasando los kilómetros hasta llegar a la Cueña les Cabres. Ahí fue el peor momento de la carrera para mí. Pese a que iba caminando sentía igualmente la increíble dureza de esa cuesta interminable, era una agonía incluso sin correr. Una vez pasado este calvario todavía tocaba sufrir un poco más, pero la multitud de gente que había animando en la última rampa y el saber que la meta estaba cerca, me hicieron sacar fuerzas de donde ya casi no había para conseguir hacer corriendo esos últimos metros antes ya del último tramo llano del recorrido.
Al final, llegó la ansiada meta tras 1:32:17 (aunque por mi reloj marcó 1:31:56) acabando en el puesto 180 de 376.
Se hizo duro pero mereció la pena. Las cuestas son infernales pero la satisfacción de acabar lo compensa todo.
Gracias a Alejandro por la foto de llegada.
Un saludo para todos.
Michi
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Llevaba años con ganas de hacerla y esta vez por fin pude estar en la línea de salida, siendo el único representante del Galga.
El día nos sorprendió con una temperatura inusual para estas fechas, un año más parece que esta prueba haya hecho un pacto con el diablo porque siempre hace buen tiempo el día de la carrera.
Con no demasiada preparación para afrontar esas temibles cuestas aunque con muchas ganas de disfrutar (dentro de lo posible), hacía allá me dirigí llegando apenas 20 minutos antes de la salida. Tras un breve calentamiento y saludos a los colegas del foro de correrasturias dan el pistoletazo de salida y comenzamos la ascensión.
Salí casi el último tratando de coger un ritmo lo más cómodo posible. Pese a que me encontraba muy bien, ya de salida iba con el miedo de que en cualquier momento me pudiera quedar clavado. Sin embargo, los primeros kilómetros iban pasando y cada vez me notaba más suelto, el miedo iba desapareciendo y empezaba a disfrutar. Me ayudaba ver que subía con facilidad sin forzar demasiado y pasando gente poco a poco. Así llegamos a Viapará por donde pasé el km 6 en 30:37. Hasta ahí todo había ido muy bien, sabía que quedaba lo peor pero no me preocupaba mucho, ya contaba con caminar bastante cuando llegara lo duro. Y así fue, ya que tras Viapará apenas un par de cuestas después, vi que la cosa empezaba a ponerse muy fea… en ese momento hice lo que tenía pensado, caminar rápido en las rampas más duras y correr cuando fuera medianamente posible. Y así, lenta, muy lentamente fueron pasando los kilómetros hasta llegar a la Cueña les Cabres. Ahí fue el peor momento de la carrera para mí. Pese a que iba caminando sentía igualmente la increíble dureza de esa cuesta interminable, era una agonía incluso sin correr. Una vez pasado este calvario todavía tocaba sufrir un poco más, pero la multitud de gente que había animando en la última rampa y el saber que la meta estaba cerca, me hicieron sacar fuerzas de donde ya casi no había para conseguir hacer corriendo esos últimos metros antes ya del último tramo llano del recorrido.
Al final, llegó la ansiada meta tras 1:32:17 (aunque por mi reloj marcó 1:31:56) acabando en el puesto 180 de 376.
Se hizo duro pero mereció la pena. Las cuestas son infernales pero la satisfacción de acabar lo compensa todo.
Gracias a Alejandro por la foto de llegada.
Un saludo para todos.
Michi
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domingo, 12 de octubre de 2008
II MARATÓN XTREME LAGOS DE COVADONGA 5-10-08
La historia empezaba en Corao…. y con ella la aventura.
8 a.m., un frío que pelaba y allí los tres galgas, Camacho, Juanchi y yo (Toño), rodeados de Copete, Juan Fuego, Quintana, etc… Como siempre casi no estiramos y apenas calentamos, ya lo haríamos en carrera, había tiempo, mucho tiempo.
Dos voladores y salida. La gente salió rapidísimo, nosotros en vagón de cola, a lo nuestro, con paciencia. Al poco Camacho no deja, tenía un ritmo cómodo para él pero demasiado rápido para Juanchi y para mí.
Atravesamos la Cruz de Priena, Camacho por delante y nosotros dos adelantando poco a poco corredores. Comíamos cada hora, si fallábamos que no fuera por falta de energía. Así hasta que empezamos a ver los lagos. Ahí los animadores fueron fundamentales. Su apoyo comenzó con la madre y amigos de Juanchi, después mi familia (padres, tíos y María) y también Sonia, la mujer de Camacho. Al final del lago Enol estaban Paula, Casaprima, Sebi, María y Melina. Muchas gracias a todos.
Coronamos la Porra de Enol Juanchi y yo juntos, en el puesto 80 y 81, Camacho seguía por delante. A partir de ahí bajada hasta Covadonga. Juanchi con contracturas decidió dosificar mientras yo continuaba al mismo ritmo.
Pasamos la media Maratón en 3 horas…. y llegó Covadonga. Aquí era donde “se cocían las fabas” y así fue. La dureza empezó a hacer mella en los corredores. En el km 30 encontré a Camacho, iba ya más justo. Tiramos juntos hasta los últimos desniveles hasta que él tuvo que bajar ritmo para regular.
Al final tras una larga bajada llegó por fin la ansiada meta. Para ser novatos en este tipo de Maratones, éxito absoluto para todos.
Los puestos finales fueron:
Toño en el 44 con un tiempo de 5:32:08
Camacho en el 54 con 5:43:01
y Juanchi en el 74 con 6:11:21 de un total de 117 valientes que consiguieron acabarla.
Reseñar también la gran labor de la organización.
Las fotos han sido recogidas del álbum de Severino las 2 primeras y la última es de cosecha propia.
Un saludo
Toño
8 a.m., un frío que pelaba y allí los tres galgas, Camacho, Juanchi y yo (Toño), rodeados de Copete, Juan Fuego, Quintana, etc… Como siempre casi no estiramos y apenas calentamos, ya lo haríamos en carrera, había tiempo, mucho tiempo.
Dos voladores y salida. La gente salió rapidísimo, nosotros en vagón de cola, a lo nuestro, con paciencia. Al poco Camacho no deja, tenía un ritmo cómodo para él pero demasiado rápido para Juanchi y para mí.
Atravesamos la Cruz de Priena, Camacho por delante y nosotros dos adelantando poco a poco corredores. Comíamos cada hora, si fallábamos que no fuera por falta de energía. Así hasta que empezamos a ver los lagos. Ahí los animadores fueron fundamentales. Su apoyo comenzó con la madre y amigos de Juanchi, después mi familia (padres, tíos y María) y también Sonia, la mujer de Camacho. Al final del lago Enol estaban Paula, Casaprima, Sebi, María y Melina. Muchas gracias a todos.
Coronamos la Porra de Enol Juanchi y yo juntos, en el puesto 80 y 81, Camacho seguía por delante. A partir de ahí bajada hasta Covadonga. Juanchi con contracturas decidió dosificar mientras yo continuaba al mismo ritmo.
Pasamos la media Maratón en 3 horas…. y llegó Covadonga. Aquí era donde “se cocían las fabas” y así fue. La dureza empezó a hacer mella en los corredores. En el km 30 encontré a Camacho, iba ya más justo. Tiramos juntos hasta los últimos desniveles hasta que él tuvo que bajar ritmo para regular.
Al final tras una larga bajada llegó por fin la ansiada meta. Para ser novatos en este tipo de Maratones, éxito absoluto para todos.
Los puestos finales fueron:
Toño en el 44 con un tiempo de 5:32:08
Camacho en el 54 con 5:43:01
y Juanchi en el 74 con 6:11:21 de un total de 117 valientes que consiguieron acabarla.
Reseñar también la gran labor de la organización.
Las fotos han sido recogidas del álbum de Severino las 2 primeras y la última es de cosecha propia.
Un saludo
Toño
jueves, 2 de octubre de 2008
I MEDIA MARATÓN POSADA DE LLANERA 28-09-08
Con algunos días de retraso vamos ya colgando la crónica de la Media Maratón de Llanera que se celebró este pasado domingo.
Era la primera edición de esta prueba, a la que desde aquí le deseamos muchas futuras ediciones.
Esta vez era una carrera donde el terreno era bastante familiar para nosotros ya que entrenamos habitualmente por esas carreteras.
Hasta allí nos acercamos Menchu, Lolo, Maxi y quien escribe estas líneas, Michi.
La mañana nos recibió con algo de frío sobre todo en los momentos previos a la salida pero poco a poco fue abriendo el día y al final tuvimos una temperatura óptima para correr.
Tras los saludos de rigor, a los cada vez más numerosos amigos que se ven en las carreras y un muy breve calentamiento, llega el pistoletazo de salida. Los tres galgas salimos juntos y un poco por detrás a su ritmo sale Menchu.
Desde el principio tratamos de coger un ritmo cómodo para intentar ir de menos a más. Maxi buscaba mejorar su marca y acercarse a 1:32 y yo iba a intentar ayudarle en lo que mis fuerzas me permitieran, pero había que ser prudentes e ir poco a poco. Sobre el km 5 Lolo empezaba a tener problemas para aguantar la marcha y optó por quedarse. Luego nos comentó en meta que salió demasiado fuerte y llegó a pensar incluso en abandonar, pero supo sufrir como un campeón y acabar haciendo un muy buen tiempo teniendo en cuenta el calvario por el que pasó en los últimos km.
Tras quedarse Lolo, Maxi y yo fuimos poco a poco incrementando el ritmo y adelantando corredores. Poco a poco los km iban pasando y todo parecía bajo control, era una gran ventaja conocer tan bien el recorrido. Hasta que llegó el único y para mi gran momento de apuro, con las cuestas de Leroy Merlín, ahí hubo que sufrir un poco para mantener el ritmo. Poco después, en el km 18 veo que ya no doy para más y aviso a Maxi que tire, que va más fuerte que yo y con todo a favor para conseguir la marca que buscaba. Así que de ahí al final pegó un buen cambio de ritmo para acabar muy fuerte. Hizo un carrerón y consiguió mejorar de sobra su marca. Y tiene mucha más mejora en las piernas, la hora y media está al caer, tiempo al tiempo. Por detrás suyo entré yo, no tan pletórico pero si disfrutando del ritmo cómodo de los últimos km. Me faltan aun km y no era el día de sufrir. Y poco después entró Lolo, con un mérito tremendo, porque supo sufrir como un campeón. Grande Lolo¡¡. Y por último, pero no por ello menos importante sino todo lo contrario, entró Menchu, que volvió a dar muestras de la calidad y el fondo que tiene acabando en un gran tiempo.
Al final Maxí acabó en el puesto 128 con un tiempo de 1:32:07.
Michi en el puesto 132 con 1:32:27
Lolo en el puesto 211 con 1:39:33
y Menchu en el puesto 249 con 1:43:59 de un total de 325 atletas.
Y no me quiero despedir sin agradecer al cdllanera2007 su esfuerzo y dedicación para organizar esta carrera. Enhorabuena.
Las fotos, una vez más, de ese fenómeno de la fotografía… el gran Rodrigo¡¡
Un saludo para todos.
Michi
Era la primera edición de esta prueba, a la que desde aquí le deseamos muchas futuras ediciones.
Esta vez era una carrera donde el terreno era bastante familiar para nosotros ya que entrenamos habitualmente por esas carreteras.
Hasta allí nos acercamos Menchu, Lolo, Maxi y quien escribe estas líneas, Michi.
La mañana nos recibió con algo de frío sobre todo en los momentos previos a la salida pero poco a poco fue abriendo el día y al final tuvimos una temperatura óptima para correr.
Tras los saludos de rigor, a los cada vez más numerosos amigos que se ven en las carreras y un muy breve calentamiento, llega el pistoletazo de salida. Los tres galgas salimos juntos y un poco por detrás a su ritmo sale Menchu.
Desde el principio tratamos de coger un ritmo cómodo para intentar ir de menos a más. Maxi buscaba mejorar su marca y acercarse a 1:32 y yo iba a intentar ayudarle en lo que mis fuerzas me permitieran, pero había que ser prudentes e ir poco a poco. Sobre el km 5 Lolo empezaba a tener problemas para aguantar la marcha y optó por quedarse. Luego nos comentó en meta que salió demasiado fuerte y llegó a pensar incluso en abandonar, pero supo sufrir como un campeón y acabar haciendo un muy buen tiempo teniendo en cuenta el calvario por el que pasó en los últimos km.
Tras quedarse Lolo, Maxi y yo fuimos poco a poco incrementando el ritmo y adelantando corredores. Poco a poco los km iban pasando y todo parecía bajo control, era una gran ventaja conocer tan bien el recorrido. Hasta que llegó el único y para mi gran momento de apuro, con las cuestas de Leroy Merlín, ahí hubo que sufrir un poco para mantener el ritmo. Poco después, en el km 18 veo que ya no doy para más y aviso a Maxi que tire, que va más fuerte que yo y con todo a favor para conseguir la marca que buscaba. Así que de ahí al final pegó un buen cambio de ritmo para acabar muy fuerte. Hizo un carrerón y consiguió mejorar de sobra su marca. Y tiene mucha más mejora en las piernas, la hora y media está al caer, tiempo al tiempo. Por detrás suyo entré yo, no tan pletórico pero si disfrutando del ritmo cómodo de los últimos km. Me faltan aun km y no era el día de sufrir. Y poco después entró Lolo, con un mérito tremendo, porque supo sufrir como un campeón. Grande Lolo¡¡. Y por último, pero no por ello menos importante sino todo lo contrario, entró Menchu, que volvió a dar muestras de la calidad y el fondo que tiene acabando en un gran tiempo.
Al final Maxí acabó en el puesto 128 con un tiempo de 1:32:07.
Michi en el puesto 132 con 1:32:27
Lolo en el puesto 211 con 1:39:33
y Menchu en el puesto 249 con 1:43:59 de un total de 325 atletas.
Y no me quiero despedir sin agradecer al cdllanera2007 su esfuerzo y dedicación para organizar esta carrera. Enhorabuena.
Las fotos, una vez más, de ese fenómeno de la fotografía… el gran Rodrigo¡¡
Un saludo para todos.
Michi
domingo, 14 de septiembre de 2008
X SUBIDA AL NARANCO 14-09-08
Gran día hoy para correr. Un cielo despejado y temperatura agradable nos acompañaron durante toda la ascensión del Naranco.
Tres galgas acudimos esta vez a la cita. Camacho, Michel y quien estas líneas escribe, Michi. Mucha participación en esta prueba que ya empieza a ser un clásico en el calendario.
Vimos muchos amigos y conocidos durante el calentamiento. Se echaba en falta ya este ambientillo de las carreras y da gusto volver “al tajo”.
Una vez que se dio el pistoletazo de salida, como ninguno de los tres somos precisamente los “escaladores” del equipo, tratamos de ir cogiendo cada uno el ritmo más apropiado para sufrir lo menos posible. A Camacho se le ve fino y se nota que está preparando la Maratón de Covadonga porque subió a ritmo de crucero. Un poco por detrás suyo iba Michel, que estaba algo fuera de su elemento, ya que subir le gusta poco :), y menos mal porque si le llega a gustar… jajaja.
Y cerrando el trio “galgero” iba un servidor, no a ritmos tan altos, sino a unos más mundanos :) Se agradeció el apoyo de familiares y amigos a pie de carretera en esos kilómetros finales y ese último aliento que me dio Juanchi, que pasaba por allí de subir el “Picu el paisanu”. Está ya como las cabras, todo el día p’arriba y p’abajo por el monte :)
Al final Camacho terminó en el puesto 46 con un tiempo de 36:53.
Michel en el puesto 68 con un tiempo de 38:15.
Y Michi en el puesto 142 de un total de 372 con un tiempo de 41:45
Enhorabuena para todos los que participaron, desde el primero al último. Que subir esas cuestas tiene mucho mérito.
Gracias a Frrial por la foto que aquí mostramos de su album y a mi padre (Hevia) que siempre está ahí apoyando y sacándonos fotos también.
Un saludo para todos.
Michi.
Tres galgas acudimos esta vez a la cita. Camacho, Michel y quien estas líneas escribe, Michi. Mucha participación en esta prueba que ya empieza a ser un clásico en el calendario.
Vimos muchos amigos y conocidos durante el calentamiento. Se echaba en falta ya este ambientillo de las carreras y da gusto volver “al tajo”.
Una vez que se dio el pistoletazo de salida, como ninguno de los tres somos precisamente los “escaladores” del equipo, tratamos de ir cogiendo cada uno el ritmo más apropiado para sufrir lo menos posible. A Camacho se le ve fino y se nota que está preparando la Maratón de Covadonga porque subió a ritmo de crucero. Un poco por detrás suyo iba Michel, que estaba algo fuera de su elemento, ya que subir le gusta poco :), y menos mal porque si le llega a gustar… jajaja.
Y cerrando el trio “galgero” iba un servidor, no a ritmos tan altos, sino a unos más mundanos :) Se agradeció el apoyo de familiares y amigos a pie de carretera en esos kilómetros finales y ese último aliento que me dio Juanchi, que pasaba por allí de subir el “Picu el paisanu”. Está ya como las cabras, todo el día p’arriba y p’abajo por el monte :)
Al final Camacho terminó en el puesto 46 con un tiempo de 36:53.
Michel en el puesto 68 con un tiempo de 38:15.
Y Michi en el puesto 142 de un total de 372 con un tiempo de 41:45
Enhorabuena para todos los que participaron, desde el primero al último. Que subir esas cuestas tiene mucho mérito.
Gracias a Frrial por la foto que aquí mostramos de su album y a mi padre (Hevia) que siempre está ahí apoyando y sacándonos fotos también.
Un saludo para todos.
Michi.
jueves, 4 de septiembre de 2008
IV CARRERA DE MONTAÑA DEL NARANCO Y I RUTA CASO-ARNICIO 30-08-08
Este sábado pasado Galgalugones pasó el día haciendo lo que más le gusta… ¡¡correr!!
Por la mañana Muñiz estuvo en la I Ruta Caso-Arnicio haciendo una vez más un excelente papel. Está claro que las carreras cortas que pican para arriba son su especialidad. Acabó en el puesto 20 de un total de 125 participantes cubriendo los 13 duros km en un tiempo de 55:58.
Pueden verse fotos de la prueba en el siguiente enlace en la página del Ochobre:
http://www.flickr.com/photos/ochobredeporte/sets/72157607032170580/
Por la tarde, y desafiando a la lluvia que al final no apareció, otros 4 Galgas se acercaron a la carrera de montaña del Naranco. Allí hicieron presencia Toño, Jandro, Juanchi y Lolo para hacer frente a las fuertes rampas de la prueba. Acabaron en los puestos 14, 21, 25 y 44 respectivamente de 55 valientes que acudieron.
Empieza a notarse la preparación para la Maratón de Covadonga de montaña porque vaya manera de patear “p’arriba”… es lo que tiene estar todo el día por el monte como las cabras :)
Y chapó pa Lolo, que ninguna distancia ni dureza le echa para atrás.
Las fotos una vez más son por cortesía de Rodrigo.
Saludos¡¡
Galgalugones
Vaya como fardan de playeros :)
Por la mañana Muñiz estuvo en la I Ruta Caso-Arnicio haciendo una vez más un excelente papel. Está claro que las carreras cortas que pican para arriba son su especialidad. Acabó en el puesto 20 de un total de 125 participantes cubriendo los 13 duros km en un tiempo de 55:58.
Pueden verse fotos de la prueba en el siguiente enlace en la página del Ochobre:
http://www.flickr.com/photos/ochobredeporte/sets/72157607032170580/
Por la tarde, y desafiando a la lluvia que al final no apareció, otros 4 Galgas se acercaron a la carrera de montaña del Naranco. Allí hicieron presencia Toño, Jandro, Juanchi y Lolo para hacer frente a las fuertes rampas de la prueba. Acabaron en los puestos 14, 21, 25 y 44 respectivamente de 55 valientes que acudieron.
Empieza a notarse la preparación para la Maratón de Covadonga de montaña porque vaya manera de patear “p’arriba”… es lo que tiene estar todo el día por el monte como las cabras :)
Y chapó pa Lolo, que ninguna distancia ni dureza le echa para atrás.
Las fotos una vez más son por cortesía de Rodrigo.
Saludos¡¡
Galgalugones
Vaya como fardan de playeros :)
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