MEDIA MARATÓN DEL SELLA 25-04-09 Y CROSS DE LA AMISTAD 26-04-09

Este fin de semana nuevamente ha habido participación del Galgalugones por partida doble. El sábado por la tarde Michi participó en la segunda edición de la media maratón del Sella que une Arriondas con Ribadesella mientras que el domingo por la mañana era Muñiz quien se dejaba ver en el Cross de la Amistad en Gijón.

Pese a que las previsiones meteorológicas no eran muy halagüeñas al final en ninguna de las dos pruebas hubo demasiada agua. El sábado apenas chispeó un poco antes de salir y en carrera apenas hizo acto de presencia la lluvia. El domingo también hubo suerte con el tiempo.

En la media maratón Michi hizo una carrera tranquila sin forzar, tomándoselo como un entrenamiento y acompañando en un grupo a unos amigos durante toda la carrera. No había fuerzas para mucho más después del desgaste la semana anterior en la media de Llanera. Al final completó la distancia en 1:33:38

Quien no acusó nada el esfuerzo en la media de Llanera fue Muñiz, que en el Cross de la amistad completó los 5000 metros de la prueba en 17:20 acabando en un meritorio duodécimo puesto. Una actuación impresionante teniendo en cuenta el nivel que había.


Un saludo a todos

Galgalugones

Michi disfrutando con unos amigos

Muñiz a velocidades de vértigo sin esforzarse (Foto recogida del albúm de Frrial)

II MEDIA MARATÓN LLANERA Y VI SUBIDA PICU PIENZU 19-04-09

Este pasado domingo hubo representación del Galgalugones en las dos principales pruebas de larga distancia que tuvieron lugar. En el campeonato de Asturias de los 21 kilómetros en Llanera estuvieron presentes: Paz, Muñiz, Michel, Alonso, Alejandro, Michi y Lolo. Y casi a la misma hora uno de nuestros mejores valores en las pruebas de montaña, Juanchi acudía en solitario a la subida al Picu Pienzu.

Sobre la media maratón, en esta segunda edición, se homologaba la prueba y se cambiaba el recorrido respecto al año pasado. Pese a que parecía llano en un principio y propicio para conseguir buenas marcas, al final resultó ser bastante rompepiernas y eso, unido al fuerte calor que hizo, motivó que más de un galga tuviera más problemas de los deseados para acabar. Con la salvedad de Paz que se lo tomó como un entrenamiento y dio una única vuelta completando 12 km.

Al final los tiempos y puestos en meta fueron los siguientes:

Puesto 31.- Muñiz con 1:23:07
Puesto 61.- Michel con 1:27:02
Puesto 80.- Alonso con 1:29:15
Puesto 100.- Jandro con 1:30:57
Puesto 118.- Michi con 1:32:49
Puesto 155.- Lolo con 1:37:22 de un total de 269 atletas.

La organización de la carrera perfecta. Nuestra enhorabuena desde aquí a todos los que hicieron posible la carrera, con Celso a la cabeza.


Y mientras en el Pienzu, Juanchi se lucía en las empinadas rampas de la dura prueba de montaña. Las sensaciones fueron mucho mejores que en el Asturcón pese a que el nivel de exigencia era mucho mayor. Está claro que Juanchi es “diesel” y cuanto más larga y complicada sea la prueba mucho mejor. La preparación para Zegama va perfectamente y empiezan a verse los resultados.
Completó la distancia en un tiempo de 2:25:28 acabando en el puesto 46 de 127 atletas. Destacar también que al quedar en el puesto 29 de su categoría consigue los primeros 22 puntos en la copa de Asturias de carreras de montaña.
¡¡Carrerón!!

Un saludo a todos, nos vemos en la siguiente.

Galgalugones

II CARRERA DE MONTAÑA ASTURCÓN 05-04-09

Carrera muy guapa que puede hacer todo el mundo aunque no esté familiarizado con el correr por el monte. Esta vez sólo estaba yo como representante del galga en la montaña debido a la lesión de Toño que le imposibilita correr y a que los demás componentes del equipo no les hace tilín esta especialidad, por lo menos de momento. Hice una carrera de menos a más, dosificando muy bien, y sin ahogarme en ningún momento. Muy buenas sensaciones, hablando con la gente y sin forzar al máximo. Muy buena piedra de toque de cara a la Maratón de Zegama, aunque antes hay que probarse en la subida al Pienzu que coincide en fecha con la media de Llanera, así que tendremos que repartinos, todo el equipo pa llanera y yo pal Pienzu, jejeje.

Al final, puesto 51 de 112 participantes, con un tiempo de 2:28:58.

Destacar el buen ambiente entre todos los participantes y agradecer una vez más las fotos que siempre nos sacan desinteresadamente. La que aquí se adjunta es por cortesía de Rodrigo.

Saludos a todos

Juanchi