ASTURCÓN 10-04-2011

El pasado dia 10 de Abril fue la Carrera de Montaña del Asturcon con un recorrido de 28 kms por la zona del Naranco, organizada por Oxigeno y como no por Quintana, toda una instutucion en el mundo de las carreras.

Este año la carrera tenia distancia similar a la del año pasado pero se incluyó una zona que hacía que tuviera mas desnivel y dificultad.

A eso de las 8:30 fuimos llegando al complejo del Asturcón donde tenía lugar la salida y meta, y después de regoger el dorsal y calentar a las 9:30 se dio la salida.

La primera parte salimos a un ritmo prudente. Los repechos se subían con relativa facilidad y asi fuimos llegando al primer avituallamiento Ladines, donde Hevia (padre de Michi) nos tenía preparado algo para beber. Continuamos hacia el Cerro del Capellan y a la altura de la Contriz uno de los que habia sido compañero de fatigas (Camacho) me dice que tire por lo que trato de enlazar con Juanchi y Toño que marchaban un poco por delante, por fin consigo darles caza en el avituallamiento del Picu Paisano, con la idea de hacer la bajada con ellos (ya que bajan como rebecos) aquí las fuerzas ya empezaban a fallar y hacemos la bajada que nos lleva de nuevo a Ladines. Paramos a beber para afrontar el último tramo, este casi llano hasta meta, yo ya voy con el chivato de la reserva encendido y no puedo seguir el ritmo que marca Juanchi y Toño asi que empiezo a regular para perder el menor tiempo posible.

Los resultados fueron:

Juanchi: 2:42:40 Puesto 85.
Toño: 2:43:15 Puesto 88.
Maxi: 2:44:57 Puesto 97

Buena organizacion y carrera aconsejable para aquellos que quieran iniciarse en las carreras de montaña.

Un saludo a todos.

Maxi

10 KM LANGREO 03-04-2011

Dia frio hasta el disparo de salida. Nos presentamos en la salida Alonso, Maxi y su mujer Maria Jesus, y yo. Alonso quería hacer un buen tiempo, si no me equivoco bajar de 40 min. Yo lo mismo, mi intención era intentar bajar de 40 min pero sabia que estaba muy difícil, ya que tres semanas antes en Laredo había hecho 40.40 y bajarlo iba a ser casi imposible pues 40 segundos, son muchos segundos para un 10000. Maxi iba de acompañante de su mujer y querían bajar de 50min, cosa que consiguieron.

Tomé un café y charla con los amigos hasta la salida.
Salí rápido y con la intención de llevar un ritmo en el que me encontrara cómodo y llevase el ritmo en 4.00min/km.
En la primera vuelta iba muy bien, en el hotel me adelanta Alonso y le doy ánimos. Se puso delante mío y le tuve de referencia siempre pues estuvo a 5 metros de mi toda la carrera. En el penúltimo km se me fue escapando un poco y al final alonso entró por meta 16 segundos primero que yo. Pero él había tardado más en salir. con lo cual hizo una buena remontada hasta alcanzarme y adelantarme.
Yo había corrido toda la carrera sin mirar el reloj y corriendo por sensaciones y mirando solo las pulsaciones para controlarlas y no pasarme.
El los últimos 500 o 600 metros de la carrera puse el cronómetro para ver como iba y en ese momento me faltaban 2 minutos para cumplir los 40 min, así que apreté los huevecillos y empecé a correr como si tuviera un palo en culo. Sabía que podía bajar de 40 por los pelos o quedarme por encima por 2 o 5 segundos, así que a muerte hasta el final. A 20 metros de la meta vi que el reloj oficial marcaba 39.53 así que esprinté como si me estuvieran dando latigazos y entré por meta pensando que había hecho 39.59 de tiempo oficial. Así que muy contento. Luego la clasificación oficial me dio como tiempo 40.01 pero mi tiempo real es de 39.57. Alonso entro en tiempo oficial en 39.45 pero su tiempo real es de 39.27 según me comento. Y Maxi y su mujer Maria Jesús, 49.15 de tiempo oficial pero el tiempo real es menos de 49 min. Muy buena carrera de María Jesús.

Buena carrera de cara a los tiempos realizados y objetivos cumplidos por todos.

Alonso lideró la clasificación de los galgas entrando en el puesto 128. Poco después entró Valentín en el 135 y les siguieron María Jesús y Maxi en los puestos 355 y 356 de un total de 416 corredores.

Valentín.

Un saludo a todos/as