Vamos poniéndonos
poco a poco al día respecto a la actividad galga de las últimas semanas,
empezamos centrándonos en la media maratón de Langreo, en la que estuvo
presente Nacho, siguiendo con la preparación de la maratón de San Sebastián. Esta
es su crónica:
"Había que hacer un test en una media maratón para ver como íbamos de cara al objetivo marcado. Las opciones eran dos, ir a Miranda de Ebro o ir a la media de Langreo. Me decidí por Langreo.
Era la primera vez que corría una carrera con pulsómetro y la verdad es que los últimos kilómetros me molestó un poco.
El plan era correr los primeros 15 a ritmo de maratón y los 6 últimos más rápido. Cumplí con los tiempos previstos y con bastante buenas sensaciones. Luego analizamos los datos del pulsómetro y parece que vamos por buen camino.
De la carrera decir que se cambió el recorrido, ahora es más largo (el garmín marcó 21500 mts.) pero también hay que decir que la parte que me parecía más peligrosa por el tema del tráfico, que eran los últimos 2,5 kms, ahora se desvían por una senda fluvial y se ha ganado en seguridad. Participación escasa, éramos unos 180 para la media maratón y unos 30 para el 11k, sin chip de cronometraje y un giro de casi 180 grados a los 100 mts de la salida al que no encuentro mucha explicación. Lo mejor, los donuts, empanada, tortilla... en meta que sentaron muy muy bien”
Foto por cortesía de Ochobre.
Un saludo a todos/as
Galgalugones
"Había que hacer un test en una media maratón para ver como íbamos de cara al objetivo marcado. Las opciones eran dos, ir a Miranda de Ebro o ir a la media de Langreo. Me decidí por Langreo.
Era la primera vez que corría una carrera con pulsómetro y la verdad es que los últimos kilómetros me molestó un poco.
El plan era correr los primeros 15 a ritmo de maratón y los 6 últimos más rápido. Cumplí con los tiempos previstos y con bastante buenas sensaciones. Luego analizamos los datos del pulsómetro y parece que vamos por buen camino.
De la carrera decir que se cambió el recorrido, ahora es más largo (el garmín marcó 21500 mts.) pero también hay que decir que la parte que me parecía más peligrosa por el tema del tráfico, que eran los últimos 2,5 kms, ahora se desvían por una senda fluvial y se ha ganado en seguridad. Participación escasa, éramos unos 180 para la media maratón y unos 30 para el 11k, sin chip de cronometraje y un giro de casi 180 grados a los 100 mts de la salida al que no encuentro mucha explicación. Lo mejor, los donuts, empanada, tortilla... en meta que sentaron muy muy bien”
Tiempo 1:44:50
Puesto 122 de 191
Foto por cortesía de Ochobre.
Un saludo a todos/as
Galgalugones
No hay comentarios:
Publicar un comentario